衰老是人生的自然規律，無法逆轉的事實。對于50歲以后的中老年人來說，各項機能逐漸衰退，力也逐漸下降，常常到力不從心。隨著年齡的增長，老年人的狀況會發生一系列的變化，包括萎、心管系統變化、呼吸系統變化、消化系統變化和神經系統變化等。盡管這些變化是正常的衰老現象，但對于一些心思敏的老年人來說，當出現不適時，會到非常恐懼，過度擔心自己得了絕癥。然而，有些疾病是老年人常見的衰老現象，無需過度張，也不要給自己太大的心理力，過度治療反而會傷害。

以下六類疾病屬于老年病，無需過度治療，老年人應該盡早了解這些疾病的特點和預防方法：

1. 骨質疏松癥：老年人患骨質疏松癥的比例很高，但過度治療可能會對健康造負面影響。老年人應該注意合理飲食、適量運，并遵循醫生的建議進行適當的治療。

2. 老年癡呆癥：老年癡呆癥是一種神經退行疾病，目前沒有特效藥可以治愈，但可以通過一些方法來緩解癥狀，如參加社活、進行認知訓練等。

3. 高：老年人患高的比例很高，但過度治療可能會導致低和暈厥等不良反應。老年人應該注意合理飲食、適量運，并遵循醫生的建議進行藥治療。

4. 糖尿病：老年人患糖尿病的比例也很高，但過度治療可能會導致低糖等不良反應。老年人應該注意合理飲食、適量運，并遵循醫生的建議進行藥治療。

5. 失眠：老年人患失眠的比例很高，但過度治療可能會對健康造負面影響。老年人應該注意保持良好的睡眠習慣、創造舒適的睡眠環境，并遵循醫生的建議進行適當的治療。

6. 抑郁癥：老年人患抑郁癥的比例較高，但過度治療可能會對健康造負面影響。老年人應該注意保持良好的心態、積極參與社活等措施來緩解抑郁癥的癥狀。

為了預防老年病，老年人應該保持積極的生活態度，多參加社活，與家人和朋友保持聯系，以緩解孤獨，增強心理健康。合理的飲食是非常重要的，老年人應該多吃蔬菜水果，吃油膩和高熱量的食，以控制重，降低慢疾病的風險。適度的運，如散步、太極拳等，有助于增強質，提高免疫力，但要注意不要過度運，以免造損傷。保持充足的睡眠對于恢復力和增強記憶力非常重要。此外，老年人應該定期進行檢，及時發現問題，采取有效的治療措施，以控制病，減并發癥的發生。

總之，老年人應該注意保持健康，預防老年病。通過積極的生活態度、合理的飲食、適度的運、充足的睡眠和定期檢等措施，可以有效地預防老年病的發生和發展。