連續兩天，兩位老人因為一個行為導致了骨折，那就是在戶外接打電話！這種行為對老年人來說非常不好，因為他們本就會面臨平衡能力和反應能力的下降。無論是在東北大雪皚皚的冬天還是在夏天，都不建議老年人在行走過程中做這種容易分神的行為。一旦摔倒導致骨折，后悔也來不及了！另外，老年人在冬天要注意防止摔倒的幾個重要細節，絕不能疏忽大意！

首先，老年人應該穿防鞋，這是非常重要的。無論是冬天還是其他季節，防鞋都能有效減摔倒的風險。

其次，老年人在行走時不要雙手兜。一旦發生摔倒，雙手兜會導致反應不及時，容易導致大關節骨折。為了短反應時間，老年人應該盡量抓住邊的人或，或者用手撐一下，以免發生骨折。

此外，老年人在戶外行走時不要接打電話或做分神的行為，這是非常重要的。分心會增加摔倒的風險，因此老年人應該專注于行走，切忌分神。

另外，老年人不要覺得使用拐杖丟人。現在有很多老年人認為使用拐杖是丟人的行為，寧可摔倒也不愿意使用。但是，我們應該理思考，如果真的摔骨折了，臥床了，誰吃虧？面子又算得了什麼？因此，老年人應該摒棄這種觀念，使用拐杖能幫助他們保持平衡，減摔倒的風險。

最后，在大雪天、大風天或路面特別的況下，老年人最好不要出門。不要覺得自己能行，時刻保持謙虛的態度，盡最大努力減摔倒的風險，這才是最重要的建議。

在冬天，老年人特別需要注意防止摔倒，確保自的健康和安全。通過遵守上述注意事項，老年人可以有效減摔倒導致的骨折風險，保持的健康。