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王大爺今年已經72歲了，他的一直很健康，沒有什麼大病，每天都會去公園散步、打太極拳，和老伙計們聊聊天，過著悠閑的退休生活。王大爺覺得自己是個幸福的老人，有個滿的家庭，有個健康的，有個快樂的心。
可是王大爺突然覺口悶痛，呼吸困難，被兒子急送到了醫院。經過檢查，醫生告訴他，他患了冠心病，心臟功能嚴重下降，需要住院治療，還要定期服藥，控制飲食，避免勞累。王大爺聽了，心里一沉，他不明白，自己平時生活那麼規律，鍛煉那麼勤，怎麼會得這麼嚴重的病呢？
王大爺的擔心并不是沒有道理，事實上，很多老人在過了70歲之后，會出現明顯的衰老現象，各種疾病也會接踵而至，導致壽命短。那麼為什麼有的老人過了70歲，沒幾年就去世了呢？多半是這4個原因造的。
一、衰老是自然規律，不可逆轉
衰老是每個人都無法逃避的自然規律，隨著年齡的增長，人的各個和系統都會逐漸走下坡路，功能一天不如一天。比如，皮會變得松弛、干燥、皺紋增多，關節會變得僵、疼痛等等。這些衰老現象，都是由于人的細胞分裂和更新能力下降，造的。
細胞是人的基本單位，每個細胞都有一個生命周期，當細胞老化或損時，就會死亡，被新的細胞取代。隨著年齡的增加，細胞分裂的速度會變慢，細胞更新的能力會變弱，細胞的數量和質量都會下降，導致人的各種功能出現衰退。衰老是一個不可逆轉的過程，沒有任何方法可以完全阻止或消除它。但是衰老的速度和程度，卻可以通過一些措施來延緩和減輕。比如保持良好的生活習慣，均衡的飲食，適量的運，良好的心態，及時的檢，等等。這些都可以幫助老年人保持健康，提高生活質量，延長壽命。
二、免疫力下降，易染疾病
免疫力是人抵抗外界病原侵，維持環境穩定的能力。免疫力高的人，不容易生病，即使生病了，也能很快恢復。免疫力低的人，容易染各種病毒、細菌、真菌等，導致出現各種炎癥、染、腫瘤等。
隨著年齡的增加，人的免疫系統也會出現衰退，免疫力會下降。免疫力下降，會讓老年人更容易到各種疾病的侵襲，尤其是一些常見的呼吸道染、泌尿道染、消化道染等。這些染，如果不及時治療，可能會引起嚴重的并發癥，如肺炎、敗癥、膿毒癥等，危及生命。因此老年人要注意提高免疫力，增強抵抗力。同時要定期接種一些預防的疫苗，如流疫苗、肺炎疫苗、皰疹疫苗等，以預防一些常見的染疾病。
三、慢病高發，危害健康
慢病是指一些長期存在、進展緩慢、病程較長、病因復雜、癥狀不典型的疾病。慢病的發病率和死亡率都很高，是老年人健康的主要威脅。慢病的發生，與傳、環境、生活方式等多種因素有關，但年齡是一個重要的影響因素。隨著年齡的增加，人的各個系統都會出現一些功能的改變，如管的化、分泌的失調、代謝的減慢、的退化等。這些改變會導致一些慢病的發生和發展，如高、糖尿病、冠心病等。
這些慢病，如果不及時控制和治療，會引起一些嚴重的并發癥，如心梗死、腦卒中、腎衰竭、失明等，危及生命。因此，老年人要注意預防和管理慢病，定期檢查、糖、脂、肝腎功能等指標。
四、神狀態不佳，影響健康
神狀態是指一個人的心理和緒的狀況，它可以反映一個人的幸福、滿足、自信、自尊等。神狀態對一個人的健康有著重要的影響，一個人的神狀態好，也會跟著好，反之亦然。
老年人的神狀態，往往到許多因素的影響，如退休、空巢、孤獨、貧困、疾病、死亡等。這些因素會給老年人帶來一些心理和緒上的困擾，如焦慮、抑郁、失落、無助、自卑等。這些困擾，如果不及時解決，會影響老年人的生活質量，甚至導致一些神疾病，如老年癡呆、老年抑郁癥、老年神分裂癥等。
結語
這些原因，都是影響老年人健康和壽命的重要因素，也是老年人要注意預防和改善的問題。老年人要注意保健，延緩衰老，提高免疫力，預防和管理慢病。保持良好的神狀態，這樣才能讓自己的更健康，讓自己的生活更幸福。老年人不應該因為年齡的增加而放棄自己的夢想和追求，而應該因為年齡的增加而更加珍惜自己的生命和機會。
你對老年人的健康和生活有什麼看法和建議？歡迎在評論區留言，分你的想法和。