老年人常常抱怨自己的不好，覺得自己一都是病。然而，這些所謂的“病”其實都是一些常見的健康問題，如高、高糖或高脂。而且，這些“病”都在接治療中，通過藥管理，和糖得到了基本正常的控制。在北京醫院院長、主任醫師王建業教授看來，這些自稱“一是病”的老年人其實是健康的老人。據即將制定的中國老年人健康標準，只要老年人的檢指標經過治療后能達到基本正常的水平，就可以被認定為健康老人。例如，如果一位老年人高，但通過按時服用降藥，可以控制在130/85毫米汞柱或者140/90毫米汞柱，那他就是健康老人。老年人應該正確面對自己的衰老，不要把正常的衰老當病。
案例1中的老朱是一個典型的例子。他常常拿自己的檢報告和年輕人的對比，一旦發現自己的健康指標沒有達到年輕人的水平，就會到不安。然而，衰老是一種自然規律，不同年齡段的人狀況是有差異的。從25歲開始，人就開始衰老了，這是一種不可避免的現象。老年人和年輕人的檢數據之間的差異是正常的，老年人不應該要求自己擁有和年輕人一樣的力和質。老年人應該遵循生理規律，以便能夠更好地生活。
在案例2中，老杜遇到了尿頻尿急的問題，他一開始想通過手來解決這個問題。然而，經過檢查，醫生得出的診斷是前列腺大引起的排尿障礙。但醫生并不建議手，而是建議通過藥治療來改善癥狀。事實上，許多前列腺大的老年患者并不需要手，口服藥就可以明顯改善癥狀。老年人的前列腺大通常是老化的結果，每天睡覺前服用一片藥就能將夜尿次數降低到一夜兩次，不會影響生活。
需要注意的是，老年人的健康參考指標應該有所變化。例如，對于高來說，過去認為超過120/80毫米汞柱就是偏高的，但對于老年人來說，高不超過150毫米汞柱、低不超過90毫米汞柱就可以接。據最新共識，80歲左右的老年人，高不超過160毫米汞柱、低不超過100毫米汞柱都屬于合理范圍。因此，老年人不應該過于追求與年輕人相同的檢數據，合理用藥并維持在正常水平就可以過上正常的生活，這才是健康的老人。
老年人的心態在面對衰老和一些輕微癥狀時非常重要。每個人的衰老過程和結果都是不同的。隨著年齡的增長，大多數人會有一些正常的生理變化。對于輕微的癥狀，老年人應該將其視為正常的衰老現象，與癥狀和平相，不要過于張。可以通過改變生活習慣和飲食，適應的變化。然而，如果出現嚴重的問題，如劇痛或妨礙正常生活，還是需要到醫院咨詢并按照醫生的建議進行治療。老年人的家人和子也應該給予他們充分的理解和關懷，以防老年人因為不了解況而采取不恰當的治療方式。老年人的健康生活是老而病的目標，每年一次檢對于健康老人來說足夠了，而有基礎疾病或健康風險的老人則需要據醫生的建議進行更頻繁的檢，及早發現疾病并進行治療。