今天吃飯,我看到丈母娘又把上一頓的剩菜端到了自己面前,我有些生氣,便將新炒的菜換到了的面前。我告訴,不要總吃剩菜,先吃新菜!然而,卻說上一頓的菜喜歡吃。我沒有聽的話,堅持讓吃新菜,因為我知道在欺騙我。小時候,總是舍不得把剩菜倒掉,每頓都先吃剩菜。父親為此總是責備,有時甚至直接把那些菜倒掉,而嘆可惜!然而,現在父親老了,也開始吃起剩菜來。老人為何總是舍不得剩菜呢?我認為有以下幾點原因:

首先,年紀大了,飯量減。隨著年齡增長,飯量會逐漸減,以前能吃完的量現在卻吃不完了,因此會產生剩飯。

其次,知能力下降,手腳不靈活。隨著年齡增長,老人對外部事知能力下降,再加上手腳不靈活,做飯時難以掌握好食的量,容易造剩飯。

再者,觀念老舊,害怕東西變質。老一輩的人經歷了沒有冰箱的年代,因此喜歡將買來的類先煮,再保存起來。有一次,老父親將十斤排骨都做,自然就產生了剩飯。

最后,過于節儉,形循環。不知為何,人年紀大了以后,似乎就會變得非常節儉,什麼東西都舍不得扔。上一頓的剩菜剩飯留到下一頓先吃,導致了頓頓都有剩菜的況。

然而,總吃剩菜對肯定是不好的,主要有三方面危害:存儲過程中會有微生染的風險,重復加熱會導致食營養的流失,同時微生的作用還可能產生其他有害質。如果偶爾一頓剩的比較多,下一頓必須要吃,需要注意以下幾點:

首先,存放方式要科學。剩飯菜在存放的過程中應放于冰箱低溫區域,盡早食用完;存放遵循的“三分開”原則。

其次,食用之前要熱。應該將剩飯熱至100℃,而且至要保持沸騰5分鐘以上。

最后,定期清潔冰箱。每3個月左右要對冰箱做1次大掃除,避免引發冰箱胃腸炎。特別要注意的是,有些東西即使剩下了,也不要再吃。

總之,要真正解決剩菜的問題,還是要在做飯時控制好量,吃多做多。同時一定要告誡老人,偶爾的一頓剩飯剩菜,不要舍不得,該倒就倒掉,不要因為舍不得一點東西,吃壞了,因為健康可不是一頓剩飯能省下來的。