前言

老張已經70高齡，兒們卻懼怕靠近他，因為他上總散發著一讓人難以忍的怪味。村里的伙伴們見了老張也會避之唯恐不及，甚至有人直接揮手讓他走開。老張對此很是郁悶，一個人在家的時候，也會反復嗅自己的和服，卻完全聞不出有任何異味。

老人味的源

隨著年齡增長和機能的下降，許多老人會不可避免地出現所謂的“老人味”。那麼，“老人味”的源是什麼？老了就真的無法擺這熏人的怪味嗎？其實并非如此，只要遠離一些不良的生活習慣，依然可以保持干凈清新的老年生活。

一、新陳代謝減緩與機能衰退，“老人味”悄然產生

老人的機能會隨著年齡的增長而衰退，尤其是35歲到45歲之間開始出現輕度衰退，新陳代謝減緩。到了老張這個年齡，的新陳代謝已經極大減緩，很多廢無法及時排出外，久積而產生刺鼻的氣味。科學研究已經證實，人會產生一種名為2-壬烯醛的質，這種質的量與年齡和新陳代謝的減緩呈正比。所以導致“老人味”產生的原因之一，就是隨著逐漸衰老，新陳代謝越來越緩慢，2-壬烯醛在堆積越來越多，從而散發出獨特的臭味。

二、疾病與個人衛生也會加劇“老人味”的產生

除了正常的新陳代謝減緩之外，一些疾病也會令老年人的上出現更重的怪味。例如，老張平日里嗜好喝酒，常年煙酒不離，這讓他患上了輕度腦栓。腦部供不足導致腦部輕微缺氧，也會導致產生奇怪的氣味。此外，個人衛生的不良習慣也會加劇“老人味”的產生，例如長期不洗澡。

三、遠離不良生活習慣，老有所為、老有所樂

為了消除“老人味”，老人們可以遠離煙酒、改善膳食結構，保證個人衛生。此外，老人們還可以積極參加社區組織的老年活，增進與鄰里的流，富自己的神文化生活。這樣的努力可以幫助老人們保持干凈清新的和心態。

結語

老人們在面對“老人味”時，不應失去樂觀和自信。只要他們改變生活習慣，保持積極樂觀的心態，進行適度的運、流和學習，仍然可以到有意義的老年生活。老人們應該珍惜邊的人和事，用微笑和友善溫暖周圍的人。老年并不是人生的結束，而是另一個嶄新的起點。讓我們一起努力活下去，發現屬于自己的春天。