腎是人的先天之本，脾胃則是后天之本。可以將人比作一盞油燈，而腎則是燈油。對于男人而言，房事或手縱泄是最嚴重的腎臟損傷行為。那麼，如何從相上看出腎虧縱的特征呢？
首先，縱會導致手指發抖。肝能，因此能夠撮握品。然而，一旦縱傷及肝臟，手指就會微微地發抖，腰會到沉滯，腰背會到酸無力。這些都是需要引起警惕的表現。肝腎同源，因此縱后手指發抖、拿東西發抖、寫字發抖等現象與手、房事泄傷及肝腎有關。
其次，縱過多或腎氣虧虛的人，其人中部位會變得平滿，而腎氣充足的人則會有洫。如果人中平滿或出現縱紋、斜紋等況，都是腎氣大虧的表現。人中反映了生系統的健康狀況，寬、深、直，氣明亮、潤澤、紅潤的人中表明腎臟氣旺盛；而窄短、澤干燥、晦滯、灰暗的人中則表明腎臟氣虛虧，很可能存在生系統疾病。男人在持續保養生后，人中會逐漸變深、變好看，這是腎逐漸充足的表現之一。
此外，腰背酸也是腎氣虧虛的表現。腰部是腎臟的所在之地，如果平時腰背到酸無力，行走、坐臥時腰部沒有力氣，都是腎氣虧虛的表現。很多人在縱后都會發現自己腰痛，刷牙彎腰一會兒就直不起來，需要用手扶著腰。這是因為腰為腎之府，所以手或房事泄后容易出現腰痛。
另外，縱過度會導致耳朵發黑。腎開竅于耳，因此耳朵的變化可以反映腎虛傷的況，如耳朵變薄、澤偏灰黑、易長小瘤、耳鳴、聽力下降等。此外，縱過度還會表現為經常發無名火，不住火，容易與人吵架，這都是腎氣不足的表現。
縱過度還會導致腳后跟酸。中醫認為“膝為腎之路”，腎經起于足底。縱后，雙會到弱無力，腳后跟可能會出現疼痛。此外，縱過度還會導致眼下淚堂發黑，眼睛容易無神空，出現眼袋、黑眼圈、大小眼等現象。縱過度還會導致眼睛發黃，眼白帶有滯黃，這是肝氣過度消耗的標志。
縱過度還會導致無華，青烏沒有。縱過多的人，肝木過度盛而克傷脾胃，導致無華。此外，縱過度還會導致牙齒發酸，牙齒不堅固，這是腎氣虧虛的表現。牙齒是腎的象征，齒為腎之。腎虛后牙齒容易松、落，與傷過度有關。
除了以上十點，縱過度還會導致發、面黃無澤、到恐懼、上散發腐臭味、出現前列腺炎、便等。還會出現燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴、神不振、易疲勞、腰膝酸痛、筋骨萎、功能減退、注意力不集中、記憶力下降、多夢、失眠、易患腰痛、骨質疏松癥、腰椎病、虛氣短、心悸悶等癥狀。
因此，保持腎臟的健康非常重要。在縱之后，應該注意觀察自的相特征，及時調養腎臟，護腎養生，避免過度縱導致的不適和疾病發生。