很多人反映，在染新冠病毒后，鼻子一直不通暢，就像被水泥封住了一樣，無法正常呼吸，嚴重影響生活質量。網友們更是自娛自樂，將這種覺形象地稱為“水泥封鼻孔”，甚至將其列為新冠十大酷刑之一。除了依賴藥緩解，還有四個方法可以嘗試來緩解這種“水泥鼻”問題！

第一種方法是脖子后頸部，先將手熱后再。從上到下，從風池到大椎，反復。特別是風池和大椎附近可以多一會兒。大約5分鐘左右，主要目的是疏通鼻竇和肺臟之間的氣通道，尤其是膀胱經絡。

第二種方法是按迎香到印堂。先從迎香開始，然后順著鼻柱到印堂。迎香和印堂都是通鼻竇的特效位，可以多一會兒。完一側后再另一側，總共大約6分鐘。

第三種方法是按懸鐘。懸鐘是八脈會位，也是治療鼻炎的特效位。如果鼻涕清稀，舌苔白膩，可以按懸鐘5分鐘，以產生發熱為宜。如果鼻子干燥堅，甚至有，可以加重按懸鐘5分鐘，以產生發紅為宜。通常使用這三種按方法后，鼻竇都能夠快速通氣。

為了加深和鞏固通氣效果，再推薦一個家庭可以使用的方法。白芷煮水熏鼻。在廚房里有一種香料做白芷，燉時常會使用。白芷同時也是一種藥食同源的中藥材料。白芷有辛溫芳香的特點，歸屬于肺、胃和大腸經絡，有通利鼻竇、祛風止痛、燥止帶的功效。值得強調的是，白芷對于治療各種鼻部疾病引起的鼻塞、流涕和頭痛有著良好的療效。只需要取一小把白芷煮水，水開后會散發出一芳香的氣味，然后將鼻子靠近蒸汽，就能夠快速通利鼻竇。

以上就是今天的分，希大家能夠盡快告別“水泥鼻”，清新的空氣！