如何預防冒？哺期媽媽也需重視健康

近日，一位網紅寶媽因冒五天未就醫最終不幸去世的消息引起了廣泛關注。冒對于哺期的媽媽來說，同樣需要引起重視。不舒服時，一定要及時就醫，而不是扛，這樣只會讓自己越來越難。如果實在不行，也不要勉強繼續母喂養，喝暫時也是可以的。畢竟，沒有什麼比自己的更重要。

對于冒，目前并沒有特別有效的對抗藥，提到的藥只能起到緩解癥狀的作用。因此，預防冒是最好的方式。及時給孩子接種流疫苗，保持室的通風，去人群集的地方，勤洗手，良好的個人衛生習慣，加強育鍛煉，營養均衡，合理膳食，保證規律和充足的睡眠，都是提高免疫力的有效方式。健康，才能更好地照顧孩子，照顧家人。