吳大爺今年62歲，年初的檢中查出了高，醫生囑咐他按時服用降藥。然而，吳大爺對吃藥持有抗拒態度，他擔心長期服用降藥會對肝臟和腎臟造傷害。為了控制，他開始尋找替代降藥的方法。有一天，他在網上看到一篇文章聲稱補充維生素B2可以替代降藥。吳大爺非常興，立即扔掉家里的降藥。然而，他的老伴及時制止了他，并提醒他，如果維生素B2真的那麼好，那麼多吃蔬菜不就行了嗎？勸他還是老老實實吃降藥，不要因小失大。但吳大爺并不相信，于是兩人為此爭吵不休。

那麼，維生素B2到底對控制有沒有效果呢？一項研究發現，攝較高的維生素B2與新發高風險下降26%相關。這項研究對1.2萬名試者進行了7.8年的隨訪，記錄了他們飲食中維生素B2的攝量。然而，需要提醒的是，維生素B2的攝量并非線關系，最高和稍高的攝組之間在統計學上沒有顯著差異。此外，維生素B2對的調節機制尚不明確。因此，日常生活中不建議使用維生素B2代替降藥，最好還是堅持按時服藥來控制。

除了降作用外，維生素B2還有其他廣泛的作用。它可用于治療口腔潰瘍、囊炎、溢脂皮炎等皮黏炎癥，還可用于治療偏頭痛。一些研究還表明，補充維生素B2可以改善生活和預防前列腺增生。當人缺乏維生素B2時，可能會出現口腔潰瘍、眼睛異常和長痘痘等問題。因此，我們應該重視維生素B2的補充，尤其是多食用制品、蛋、瘦和肝臟等含有維生素B2的食。

對于高患者來說，適當補充一些維生素可能有助于管理高和預防腦卒中。維生素B6可以補充類、全谷、蔬菜和堅果，以緩解降藥導致的不適癥狀。葉酸對于存在同型半胱氨酸癥的高患者尤為重要，可以通過多食用綠葉蔬菜、水果、堅果和豆類來補充。維生素B12也是必需的B族維生素之一，對于缺乏維生素B12的人來說，可能會引起神經系統病變。同型半胱氨酸的代謝需要葉酸和維生素B12的參與，因此同型半胱氨酸升高的高患者應同時補充葉酸和維生素B12。

需要提醒的是，維生素的補充不能盲目進行，一般況下，均衡飲食已經可以滿足人對維生素的需求。如果覺有不適癥狀，應遵醫囑進行相關補充。