肝凈臉才干凈，老中醫推薦的綠豆排肝毒臉上不干凈，口腔氣味重，經常熬夜、喝酒，眼睛干干的，很有可能都是肝不好的表現。現代醫學認為，肝臟的排毒功能是非常重要的。而綠豆正好備排毒養肝的功效。

首先，綠豆可以清熱解毒，有助于調理肝、膽、脾等的功能，從而起到排毒養肝的作用。肝臟是人最重要的解毒之一，而綠豆能有效地清除的毒素，幫助肝臟恢復正常的功能。

其次，煮綠豆作水可以清熱益氣，解排毒，不僅可以補充所需水分，還可以清除的氣。夏天容易讓人到燥熱，而綠豆的祛作用可以通過利尿方式，將氣排出外，同時綠豆中所含有的大量鉀元素能消除水腫，排除多余的鹽分和水分。

另外，綠豆也是減的好幫手。綠豆中含有的多糖可以增強清脂蛋白酶的活，除了有預防高脂的作用外，綠豆還能有效降低清膽固醇，進而明顯減輕冠狀脈的病變。因此，綠豆被譽為減佳品。

總之，綠豆不僅備排毒養肝的功效，還能祛和降脂。對于那些經常熬夜、喝酒，以及肝功能不佳的人來說，適量食用綠豆可以改善肝臟狀況，提高整健康水平。盡管綠豆在中醫中有著悠久的歷史和廣泛的應用，但在食用時仍需注意適量，避免過量食用帶來的不良影響。所以，讓我們從現在開始，給肝臟好好“排毒養肝”，健康的生活吧！