你知道嗎？我們的不僅僅由、筋骨、管、神經和淋等可見的質組。在這些質之上，還有經絡系統連接著我們的上下外，統領著我們的生命活。通過直接鍛煉經絡，我們可以從更高維度獲得健康的碼。接下來，讓我們來分一下鍛煉經絡的諸多好，看看你了解幾個？

首先，鍛煉經絡可以使氣流通更順暢。經絡是人氣流的通道。《黃帝經》中提到，經絡支撐著氣的運行，從而滋養的，潤澤筋骨關節，發揮決定生死、治療百病、調理虛實的作用。通過鍛煉經絡，我們可以讓氣流通更加順暢，從而保證生命活的正常運行。

其次，鍛煉經絡可以使能量循環更旺盛。十二經脈是經絡系統的主干道，也是生命能量運行的高速公路。人的十二條經脈相互連接、相互貫通、循環往復，正如《黃帝經》所說的“經脈流行不止，環周不休”。通過鍛煉經絡，我們可以實現生命能量的大循環，釋放郁閉的能量，擁有更加充沛的生命力。

此外，鍛煉經絡可以使臟腑功能更加強健。經絡系統與五臟六腑相連，與四肢百骸相絡。五臟儲藏氣，六腑傳輸水谷，是生命能量儲存和運化的核心部分，而經絡則像是瓜藤一樣延出來。瓜藤，瓜就隨之。經絡活的改變必然會影響到臟腑的功能。通過鍛煉經絡，我們可以調達五臟六腑，提升臟腑的機能。

鍛煉經絡還可以從整上改善健康狀態。人是一個有機的整，經絡系統使人的上下外、表里相連。通過鍛煉經絡系統，我們可以對人的健康進行整調節，激發人潛能，從而抵疾病，提升生活質量。

此外，鍛煉經絡還可以有針對地改善不適。經絡貫穿于人的某條路線上，當出現問題時，可以通過疏通這條經絡來解決。當某個臟腑功能失調，某個部位出現不適時，通過鍛煉與之相關的經絡，可以有針對地改善各種不適。

最后，鍛煉經絡讓我們能夠更加直觀地到生命的實相。盡管經絡無法看見、到，但在鍛煉的過程中，隨著經絡的通暢，我們的心逐漸穩定而敏，能夠真切地到經絡的存在，進而到氣機流轉的奧義。氣是世界的本源，可以創造萬，構建天地。氣學是中國傳統文化的髓，是所有傳統經典的依據。通過鍛煉經絡來培養對氣的知，比起閱讀和思辨，能夠更快地突破概念和邏輯的迷霧，直接達到生命的實相。

總的來說，鍛煉經絡可以讓我們的心綻放，讓我們的生命煥發出更加明亮的彩。如果你想了解如何鍛煉經絡，歡迎在評論區留言。