經絡是人的“生命線”，它的通暢與否直接關系到我們的健康。正如《靈樞·經脈》中所說的：“經脈者，所以能決生死，百病，調虛實，不可不通。”經絡的暢通就像道路的暢通一樣重要。那麼，我們如何判斷自己的經絡是否通暢呢？接下來，讓我們一起來看看經絡堵塞的5個癥狀！
1、緒抑郁：緒問題可能是經絡不通的“信號燈”。如果你最近覺緒低落，容易生悶氣或者煩躁易怒，這可能與肝氣郁結有關。肝氣郁結是由肝經經氣阻滯引起的，通常還伴有兩脅疼痛、喛氣等癥狀。遇到這種況，不妨多參加戶外活，或者找朋友聊聊天，舒緩緒。
2、不正常的發熱：如果你覺某些部位出現異常低熱、干燥或者出汗不正常的現象，很可能是經絡不通導致的。熱氣不能順暢輸送，積聚在一起所致。此外，經絡不通可能影響到其他經絡的正常功能。
3、疼痛和麻木：當的任何部位發生疼痛時，都可能與附近或相關的經絡發生堵塞有關。疼痛的質會因個質和堵塞原因的不同而有所差異，如冷痛、灼痛、脹痛、酸痛、麻痛等。麻木也是經絡不通的常見表現之一。如果某部位麻木不仁或者反應遲鈍，可能與氣供應不足有關。
4、腫和脹：腫脹通常是由于瘀或者氣滯所引起的。消腫需要活化瘀，可以選擇刮痧拔罐或者位按的方法進行調理。除了腫脹之外，氣滯也可能導致某部位發脹，這通常是氣在經絡運行不暢時形的“渦氣”。針對這種況可以對該部位經絡進行循經按，找到疼痛點再進行按以緩解脹。
5、出現功能障礙：臟腑功能主要依靠氣的推才能實現，一旦經絡不通，氣供應不足，就會引起臟腑功能的減退和障礙。例如，中老年人的中風失語或偏癱就與年老氣流不暢、瘀阻滯導致臟腑失養有關。此外，眼花眼蒙、發白發枯、耳鳴耳聾等癥狀也可能與經絡不通有關。
經絡堵塞可能引發各種疾病，了解其癥狀有助于我們及時發現并采取相應的調理措施。除了以上方法，平時還可以注意飲食和生活習慣的調整，如保持規律作息、均衡飲食、適度運等，以維護經絡暢通和健康。如果出現持續的不適，請及時就醫咨詢專業醫生的意見。如果你對推拿、針灸興趣，想系統學習中醫，或想改善自己與家人的健康，請關注我并私信“666”，領取21節中醫門視頻課。另外，針灸按和梳頭促進循環、轉手腕促進氣運行也是簡便易行的自我調理方法，可以在家中進行。但進行針灸作需要專業知識，建議在專業醫師指導下進行。