經絡通暢是人健康的重要保障。俗話說：“百病皆因堵，經絡通，則百病消。經絡不通，則氣流通不暢，補什麼都沒用。”當經絡功能正常時，氣可以順暢運行，對各個部位起到滋養作用，使臟腑、和四肢百骸發揮正常功能。然而，如果經絡功能失常，氣運行阻或瘀滯，就會引發疾病的發生。

經絡不通常表現為疼痛、麻木、腫脹等癥狀，或者在表出現瘀斑、充、結節、條索狀等現象。疼痛是經絡不通的首要覺，不同的病因病機會導致不同特點的疼痛，如脹痛、酸痛、走竄痛、游走痛和痛等。氣不通會導致某些部位發涼，尤其是手腳常常會到發涼，這是因為經絡不通，氣無法順利到達四肢。同樣，熱氣不通會導致某些地方低熱、干燥，或者局部異常出汗。經絡堵塞不通則會引起麻木的覺，這可能是氣不能到達局部所致。

經絡不通的另外兩種形態是腫和脹。腫塊或結節是指局部腫的大小，而腫脹則是指肢關節的腫脹現象。這些表現往往與經絡阻隔、氣凝滯有關。

中醫認為，經絡影響著人氣的運行，可以表現出各種不同的癥狀，甚至影響臟腑功能。因此，我們需要采取措施來疏通經絡。溫熱疏通是一種方法，可以通過熱敷、熱水浸泡、洗熱水澡等方式提高溫度，促進經絡暢通。灸法也是一種有效的溫通經絡方法，能夠補充人元，防病保健。手法疏通如刮痧、按推拿、拔罐和拉等方法也可以有效緩解各種癥狀。針刺疏通是常見的治療方法之一，針灸能夠疏通經絡，使其恢復通暢，達到治療疾病的目的。此外，氣功和打坐等也是疏通經絡的好方法，但需要正確方法和堅持。

經絡通暢是人健康的基礎，只有樹立正確的養生觀念，選擇適當的保健方法，才能實現健康長壽、遠離疾病的目標。如果你對養生和中醫興趣，想系統學習中醫，或者想改善自己和家人的健康，可以關注并私信“666”，領取21節中醫門視頻課。