減是當今熱門的話題，但很多人只知道通過服用副作用很大的化學藥、盲目節食或殘酷運來減，這實際上是在摧殘自己的生命。在網絡上出現了許多因服用化學減藥而引發的悲劇，讓人目驚心。然而，今天我們要聊一聊經方減，這種方法是個差異的，讓你在舒適的狀態下減。

今天，我們一起學習一個千古相傳的減良方——大柴胡湯。先來看一個現代醫家黃煌老師的一個案例：一位年逾五十、格結實、上飽滿充實的士，患有脂肪肝和胃炎等疾病。由于兩個月來腹脹嚴重、厭食油膩、反流和便，前來求方。當時，舌苔厚，按之心下滿痛，我不假思索地投以大柴胡湯原方。今天這位士高興地告訴我，這個方子有效！的肚子小了一圈，不再惡心厭食油膩，大便通暢，人覺舒服多了！

大柴胡湯是古代宿食病的專方，有止痛、除脹、通便、降逆和清熱的功效。它的組很簡單，包括柴胡、黃芩、大黃、枳實、半夏、白芍、大棗和生姜。可以說，大柴胡湯擅于消除腹腩，其人多見臉紅油亮、上半飽滿，特別是上腹部脹滿、脂肪堆積，用手按上腹部，往往充實有力，猶如一個大紅蘋果。

那麼，它的減原理是什麼呢？它通過理氣、消積滯和促進新陳代謝來實現減。直觀地說，就是通過增加大便量來實現的。許多胖者大多有腹脹、便和舌苔厚的問題，服用大柴胡湯后，大便通暢，人立刻覺輕松了很多。

下面讓我們看看在經方原文中對大柴胡湯的描述，方便大家學習和對照：1、《傷寒論·病篇》：“傷寒發熱，汗出不解，心中，嘔吐而下利者，大柴胡湯主之。”2、《金匱要略·腹滿寒疝宿食病脈證并治》：“按之心下滿痛者，此為實也，當下之，宜大柴胡湯。”3、吳謙等《醫宗金鑒·刪補名醫方論》卷8：“柴胡證在，又復有里，故立兩解法也。以小柴胡湯加枳實、芍藥者，仍解其外以和其也。去參、草者，以里不虛。加大黃，以瀉結熱。倍生姜者，因嘔不止也。斯方也，柴胡得生姜之倍，解半表之功捷。枳、芍得大黃之，攻半里之效徐，雖云下之，亦下中之和劑也。”

健康生活需要我們的堅持和自律，多學習經方知識，為自己健康的代言人！