從我家孩子第一次生病起，我就忍不住心的焦慮，總是趕去看醫生，或者一有點不舒服就立刻使用藥。然而，這種做法導致了我家孩子的抵抗力不佳，稍有風吹草，他就容易生病。相反，我鄰居家的孩子，他媽媽對待孩子的病痛更加從容，會說讓孩子自己稍微忍耐一下，很快就會好的，結果家的孩子很生病！

就像人的緒一樣，我們的生理機能也會于波的狀態。當于“不適”時，其實也是一種正常狀態，我們不需要著急，因為我們的機有自我調節的能力。但是，這需要一些時間。在這個過程中，我們不干預，機完全可以調節到正常狀態！

我曾兩次染新冠病毒，第一次發燒時服用了三次退燒藥，花了三個禮拜才好。第二次發燒時，我忍耐了一天沒有使用藥，第二天奇跡般地不再發燒了，病程也大大短了！我想這就是給機足夠的時間，讓它自我調節的結果！

面對一些“小風小浪”，我們不要急著使用藥，否則我們的免疫力就會越來越無法發揮作用。我們要相信自己的機，大部分疾病都能夠自我調節到舒適的狀態！給孩子充分的自我調節時間，提高他們的免疫力，這才是正確的做法。