結節是被氣出來的，記住這3點終益。

大家好，我是吳國玉醫生。我想告訴大家一個：長結節和緒有著切的關系，事實上，很多結節都是氣出來的。那麼，在日常生活中，我們應該如何預防結節呢？作為醫生，我有三點忠告，希您能牢記在心。

第一點是保持緒的穩定。現在大家工作、生活力都很大，長時間的焦慮和急躁緒無法得到釋放，會導致肝氣不順暢，而肝郁氣滯是導致結節形的重要原因之一。當我們緒不佳時，可以嘗試按膻中，這個位位于兩個房的正中間，有疏肝解郁、寬理氣的功效。

第二點是不要過度勞累。很多長有結節的患者本就存在元氣匱乏、氣不足的況，因此需要好好休息、補、補，過度的勞累只會加重病。

第三點是保持飲食多元化，吃辛辣刺激的食，比如辣椒、濃茶、咖啡。平時可以多食用一些堅果，以及富含鈣、鎂、磷等礦質元素的食。這樣的飲食習慣有助于預防結節的形。

大家都記住了嗎？如果您的結節一直無法治愈，需要我的幫助，請在評論區或直接點擊我的頭像，告訴我"需要幫助"四個字，我會幫助您查看并助您早日解決結節問題。記住這三點，終益！