俗話說“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗以其高含量的維生素而著名，在中醫理論中也被認為有補中益氣、養生津的功效。而紅棗水作為一種簡單易得的養肝方法，也并非新鮮事。事實上，已經有實驗表明，每天給肝功能不佳的人喝紅棗水，堅持一周后就能達到養肝護肝、促進肝臟排毒解毒的效果。

中醫認為肝主藏，能夠調節和凈化。當人靜臥時，主要流向肝臟；當人行走時，則主要流向其他部位。因此，如果肝臟功能不好，就會導致各種疾病的侵擾。而紅棗水則有補氣養、疏肝解郁的作用。如果將紅棗果掰開后再用溫水泡發，維生素的吸收效果會更好，養肝的效果也會倍增。

總的來說，紅棗水作為一種簡單易行的養肝方法，有補氣養、疏肝解郁的作用，對于調節和凈化、促進肝臟排毒解毒非常有益。如果你想要改善肝臟功能，不妨嘗試一下在家中制作紅棗水，其養肝的好。