系統皮病，又稱為系統化癥，是一種慢的自免疫疾病，主要影響皮、臟和管。癥狀包括皮化、素沉著、關節疼痛和臟損傷。疾病的嚴重程度和發展速度因人而異，但大多數人的癥狀會隨時間惡化。

為了預防系統皮病加重，有一些生活方式的改變是至關重要的。首先是健康飲食，均衡的飲食對于控制病非常重要。應該避免高脂肪、高糖和加工食品，多吃新鮮的水果和蔬菜。同時，應該限制酒攝，因為酒可能會加重癥狀。適度的運同樣重要，可以幫助保持健康的重，增強力量，改善心肺功能，提高生活質量。但是，運強度和類型應該據個人的狀況進行調整。

在藥治療方面，系統皮病的治療主要包括免疫抑制劑和皮質激素來控制病的發展。此外，理治療包括皮護理、關節保護和心肺康復等。心理支持同樣重要，患者可能會到焦慮、抑郁和孤獨，因此提供心理支持和心理咨詢是非常重要的。家人和朋友的理解和支持也是非常重要的。

綜上所述，系統皮病是一種慢疾病，需要長期的管理和治療。通過改變生活方式、藥治療和心理支持，可以有效地控制病的發展，提高生活質量。同時，定期的醫療檢查和監測也是必要的，以便及時發現并理可能出現的問題。