糖尿病是一種需要通過飲食來控制的慢疾病，然而，很多人并沒有意識到飲食對糖尿病的重要，經常吃一些含鹽和脂肪高的食，這是非常不利于疾病控制的。因此，我們需要再次強調糖尿病飲食的注意事項，以及可以吃和不能吃的食。如果不能正確控制飲食，將會導致并發癥，甚至后悔莫及。

首先，糖尿病患者需要控制碳水化合的攝量，因為攝過多的碳水化合會導致糖升高。建議選擇低糖、高纖維的碳水化合食，例如全谷類食品、蔬菜和豆類。其次，需要控制脂肪的攝量，盡量選擇健康的不飽和脂肪，如橄欖油、堅果和魚類，避免攝高脂肪的食。此外，烹調方式也需要注意，建議多選擇蒸、煮、燉或烤的方式，避免油炸和炒的高油脂食，合理控制食的總攝量。

在可以吃的食方面，蔬菜、全谷類食品、堅果和種子都是不錯的選擇，它們富含營養富、升糖指數較低的特點，能夠提供必要的營養，同時不會明顯影響糖水平。而不能吃的食包括高糖食品、高脂肪食品和加工食品，這些食會導致糖升高，增加疾病控制的難度，對糖尿病患者的健康造危害。

最后，糖尿病患者需要據個人況科學控制飲食，避免食用對疾病不利的食。希大家都能夠注意自己的飲食，保持健康的。