糖尿病是一種無法治愈的慢疾病，但是通過正確的糖控制方式，可以改善病，使糖友的狀況接近常人。如果糖友發現以下變化，那就表示糖控制正在穩定，狀況在逐漸恢復。
1.乏力改善，有勁了：糖尿病導致的高糖會影響的代謝，使得營養質吸收利用率降低，同時葡萄糖無法進細胞，導致缺乏能量，出現乏力、神萎靡等癥狀。當糖控制得到改善時，的代謝能力得到提升，營養質能夠被充分吸收利用，從而覺有勁了，不再到乏力。
2.口減輕，夜尿變了：口是糖尿病的典型癥狀，由于糖水平升高，導致滲過高，容易出現口。然而，當糖開始穩定后，口干舌燥減輕，飲水量自然減。夜間上廁所的次數也減，不再頻繁，這也是糖開始平穩的信號。
3.四肢溫暖，手腳不冰涼了：高糖會導致循環障礙，影響四肢末梢循環，使得手腳變得冰涼、麻木。然而，一旦發現原本冰涼的手腳變得溫暖，麻木減輕，就說明糖控制良好，循環通暢，四肢末梢得到了充足的供應。
4.消瘦減輕，上有了：糖尿病會消耗的，因此糖友常常出現消瘦、重下降的況。然而，通過飲食和運鍛煉，增加量，同時覺重不再下降，慢慢恢復，說明營養被充分吸收利用，這是糖穩定帶來的好。增加量不僅有助于改善糖控制，還能使更加靈活。
5.不再經常：高糖常常導致經常到，因為葡萄糖不能被細胞利用，缺乏熱量。然而，如果不再莫名到，攝食后不再那麼快出現，這可能是因為糖控制良好，能夠有效利用糖分，減輕了。
總之，糖尿病雖然不能被治愈，但通過正確的糖控制方式，可以改善病，使得狀況恢復正常。當糖友發現乏力改善、口減輕、四肢溫暖、消瘦減輕、不再經常等跡象時，就說明糖控制正在穩定，狀況正在改善。