糖尿病是一種終代謝疾病，需要在醫生的指導下借助藥管理糖，并且要注意控制飲食和增加運。然而，并不是所有的糖尿病患者都意識到這一點。很多人覺得糖尿病只是一種普通的慢病，并不會對健康造多大的損傷，因此忽視了對糖的管理。這種做法可能會為自己的健康帶來巨大的患。

一個病例是王先生，自從診斷了糖尿病以來，他并不監測自己的糖，降糖藥也不規律服用。結果他因心臟病需要進行手治療。長期高糖會加速管出現脈粥樣化，導致脈斑塊形最終導致冠心病的發生。糖尿病和冠心病有很強的聯系，糖管理不佳的人出現冠心病甚至腦管疾病的風險要比健康的人高出很多。

胰島β細胞對糖管理非常重要，當β細胞休眠或死亡時，無法分泌胰島素，導致糖升高。激活β細胞最簡單有效的方式就是運減，通過減臟脂肪的堆積，有助于β細胞功能恢復正常，這對于糖尿病初期患者逆轉疾病是有積極意義的。當然，運減不能代替藥管理糖，需要長期堅持并注意運安全。

除了運控制重，糖尿病人還應該格外注意自己的飲食，減高脂肪、高熱量的食攝。更多科學管理糖尿病的方法，可咨詢專業醫生。