糖尿病患者睡前喝牛是否會升高糖?答案是:睡前喝牛,并不會升高糖,糖尿病患者可以放心喝。牛含有維生素A、維生素B、優質蛋白和鈣等重要元素,營養價值很高,糖友每天都要喝。牛中大約含有5克糖,一盒200ml的牛大約含有十幾克糖,主要以糖為主,比葡萄糖升糖速度慢,同時牛富含蛋白質,能延緩人對糖分的吸收速度,因此它的GI值為27.6,屬于低GI食,對糖友好。

然而,糖友在喝牛時需要注意以下幾個問題。首先,一定要選擇純牛,不要選擇風味,因為一些風味額外添加了糖分。其次,有心管疾病的糖友,建議選擇或低脂。如果條件允許,糖友優先選擇氏牛。適量攝是最好的選擇,每日喝200-500ml比較合適,過量攝會增加腎臟負擔。如果早餐時間喝牛,建議與主食隔開吃。最后,如果睡前喝牛,一定要計全天總熱量。

總之,糖尿病患者可以放心睡前喝牛,因為牛的營養價值很高,而且對糖友好。只需要注意選擇純牛、適量攝據自況選擇牛種類,并計全天總熱量,就能的好,不會對糖產生負面影響。