糖尿病是一種慢疾病，會對壽命產生影響。據北京大學和牛津大學的合作研究結果顯示，與沒有糖尿病的人相比，中國年糖尿病患者的平均壽命將短9年。因此，如何讓糖尿病患者能夠健康地生活，與糖尿病和諧共，實現健康長壽，為了很多人關注的焦點。

首先，穩定糖是至關重要的。長期的糖波會增加糖調節的難度，使長期于高糖狀態下，導致功能紊。因此，糖尿病患者應該按醫囑定時監測糖況，并定期復診，據糖變化及時調整用藥方案，穩定糖水平。此外，飲食上應該吃米飯、小米粥、高糖水果等容易升高糖的食，選擇低GI類食品，養良好的飲食習慣，從一日三餐手，做好每日的糖管理。

其次，積極預防并治療糖尿病并發癥是保持健康和長壽的重要方法之一。良好的管狀態意味著良好的循環，降低心腦管等意外事件的風險。糖尿病會影響管健康，容易導致管老化和損傷，進而引發栓、心梗、腦梗等危重疾病。因此，積極預防糖尿病并發癥非常重要。可以選擇一些已被證實在高糖狀態下對神經管有保護作用的藥，或者能夠修復損神經和管的藥，如甲鈷胺等，幫助預防和治療糖尿病并發癥。

另外，中藥可以起到調理和固護修復臟腑功能的作用。糖尿病的持續發展會消耗機的，并損傷功能結構。在這種況下，可以選擇一些中藥，如北京同仁堂的品（益腎強丸與防衰益壽丸合方），通過修復、固本培元、益腎填、補益氣的功效，改善糖尿病對的損傷，降低并發癥的風險，延長壽命，保障晚年生活的質量。

總之，糖尿病患者要想實現健康長壽，需要穩定糖、預防并發癥，并依靠中醫養生來調理和固護修復臟腑功能。這樣的努力可以讓糖尿病患者長壽健康地生活。