有些糖尿病患者平時害怕吃甜食,但在低糖時卻會過度攝甜食,甚至有時希出現低糖狀況。另外一些糖尿病患者則不愿意測糖,因為一旦測量結果高,就會到沮喪。還有一些糖尿病患者認為只要不去醫院檢查,就不會有任何疾病存在。然而,這些想法會逐漸將糖尿病患者引糖尿病并發癥的危險境地。

當發生低糖時,確實需要攝一些甜食來提升糖水平,但是并不需要過量攝。低糖時,缺乏重要的能量來源——葡萄糖,這時會出現手抖、冒冷汗、頭暈、注意力不集中等癥狀。因此,必須在短時間迅速提升糖至正常水平。大腦只能依賴葡萄糖作為能量供給,當糖過低時,大腦的功能容易損,甚至會導致昏迷。因此,當糖尿病患者出現低糖時,應該攝能夠快速提升糖的“糖”,如葡萄糖、砂糖水、方糖、糖果、果等含有小分子糖類的食。一般來說,攝含有15克碳水化合的食就足夠了,比如4塊水果糖(4克/塊),或3塊方糖(4.5克/塊),或6片葡萄糖片(2.5克/塊),或者含有10%-12%糖分的150毫升果的攝量應據所購買食品的食品標簽和重量參考。

之后,可以適量攝需要經過消化吸收的“醣”類食,如糕點、米飯等。這是因為“醣”必須經過復雜的消化過程,才能轉化為小分子的“糖”被吸收,相對于糖的影響較小,可以使糖平穩地升高,而不是像過山車般劇烈波,這才是我們追求的糖穩定控制。

還有一些糖尿病患者會因為擔心糖結果高而選擇不再測量糖,甚至認為只要不知道糖高就沒事。然而,不測量糖并不代表糖水平就不會升高。不測量糖會導致我們無法了解自疾病的進展況,無法及時調整治療方案,必然會影響病的控制。如果長期糖控制不良,會引發許多糖尿病并發癥。因此,不進行糖監測的行為最終只會傷害自己。因此,堅持進行糖監測是糖尿病規范治療的第一步。

隨著糖尿病、高等慢疾病在年輕人中的增加,越來越多的中青年需要長期甚至終服藥。然而,許多人以工作繁忙、無法請假等理由拒絕定期復診,給醫生帶來困擾。首先,一些指標長期異常會嚴重損害健康,例如尿酸高的患者如果不定期復查,長期可能導致機組織和損傷;而長期高可能導致脂、管等方面的變化。其次,一些藥(如風免疫科常用的來氟米特等)可能對肝腎功能造危害,需要定期進行肝功能和常規檢查。醫生建議,按照醫生的指導定期到醫院復查,以便監控病的變化。