隨著經濟的快速發展，人們的生活水平不斷提高。然而，不合理的飲食習慣、不規律的生活方式和不健康的生活習慣影響著健康，尤其是糖尿病為困擾許多人的問題。全球糖尿病患者人數已達1.6億，且糖尿病不再是“老年病”，年輕人也開始影響。作為一種慢疾病，糖尿病的并發癥發病快、難以治愈，給患者的生活帶來諸多不便。因此，糖尿病患者在早晨需特別注意以下幾個健康習慣。

首先，不吃早餐可能導致分泌紊，損害胰島功能，降低胰腺中產生胰島素的細胞的記憶，進而減緩胰島素反應。對于糖尿病患者來說，這非常危險，甚至可能導致低糖的發生。其次，憋尿可能導致尿路染，對于糖尿病患者來說尤為危險。建議他們及時上廁所，不要長時間憋尿。再者，糖高的人在早上醒來后不宜立即起床，最好先在床上躺5分鐘，懶腰，然后再起床。最后，糖尿病患者不宜早晨洗澡洗頭后立即出門，以免損害免疫力，引起冒，進而導致糖出現波。

總之，糖尿病患者在早上需注意這些健康習慣，以維護健康。在平時，他們應該注意合理的飲食、適當的運、保持愉快的心，并定期進行糖監測和及時就醫，這樣才能更好地控制自糖問題。