糖尿病患者需要控制糖的升高，除了口服藥和胰島素注外，飲食方面的忌也需要特別關注。除了要避免高糖食，糖尿病患者還需要注意水果的攝。那麼，糖尿病患者可以吃哪些水果？哪些水果需要避免或控制攝量呢？

首先，釋迦果的升糖指數相對較高，糖尿病患者應該控制攝量，以免糖升高。提子含有大量的抗氧化質，對心腦管疾病有益，但含糖量較高，糖尿病患者應避免過量食用，以免糖飆升。芒果含糖量高，但其中的膳食纖維可以避免糖波，糖尿病患者需要在糖控制相對穩定的況下適量食用。榴蓮的含糖量較高，糖尿病患者需要控制攝量，避免糖波。冬棗的含糖量也較高，糖尿病患者可以適量食用，但要控制攝量。荔枝含糖量高，糖尿病患者應避免空腹食用，以免引起胃痛或糖突然升高。

在吃水果時，糖尿病患者需要注意以下幾點：首先，只有在糖控制良好的況下才能適量食用水果，需要監測糖的變化況，并據糖變化調整飲食方案。其次，吃水果的時間也很重要，一般建議在餐后1小時后食用，避免空腹和睡前食用。此外，糖尿病患者應該控制每日水果的攝量，一般在200-400克左右。最后，糖尿病患者應該結合個人況和醫生的建議來安排飲食和生活，以更好地控制糖。

總之，糖尿病患者在選擇和攝水果時需要注意攝量和時間，以避免糖波。合理的飲食安排和生活習慣對于糖尿病患者的健康管理至關重要。