何大媽今年58歲，大概在一個多月以前確診了糖尿病。醫生給何大媽開了藥，并且囑咐何大媽每天要按時按量吃藥，還要監測糖，最好是把糖水平記錄下來，方便觀看。回家之后，何大媽每天按時吃藥，測量糖。
剛開始，何大媽作還不是很練，每次都要很久，一周之后，何大媽就練了。何大媽先用針刺破手指，然后用力，將到試紙上面，再拿去測量，然后何大媽驚訝地發現，自己這一個月的糖水平控制得非常好！于是，何大媽樂哼哼的去了醫院復查。
一到醫院，何大媽就跟醫生說，自己這一個月的糖控制得很好，降下來不。醫生很開心，讓何大媽監測一下，結果發現，何大媽的糖跟一個月前的數據基本相差不大，本沒降！何大媽很懵，自己在家測量的時候明明降了很多呀，怎麼在醫院就沒有降呢？難道是家里的儀不準？
醫生問何大媽，平時都是怎麼測量糖的，測糖前后有沒有吃什麼東西？何大媽表示，自己在測量糖前后并沒有吃東西，至于測量的行為方式，何大媽說不清楚，于是當場給醫生演示了一遍。醫生一看，就知道問題出現在哪里了。
醫生跟何大媽說，不是機不準，是的測量步驟出現了問題。何大媽不解，自己都是按照護士教的方法來測量的，怎麼會出現問題？醫生表示，其他步驟沒有出現問題，問題就出現在何大媽手指這一塊，手指之后測量出來的數值，會比正確數值偏低。這就是為什麼何大媽在家測量的糖會比在醫院測量的糖數值更低的原因。
聽完醫生說的話，何大媽總算是知道了問題出現在哪里。于是何大媽問醫生，自己在家測量糖的話，有哪些地方是需要格外注意的？希醫生能說明一下，這樣自己下次就不會再犯了。
醫生給出了在家測糖需要注意的五個常見錯誤。首先，不要用力手指，用力手指會導致糖測量數值比實際數值更低。正確的做法是，先將手臂下垂10到15秒，讓指尖充，然后再將手肘放在桌子上，再扎針。扎針之后，輕輕推手指兩側到前端三分之一，然后等著慢慢流出來就行。
第二個常見錯誤是在測糖前削完水果不洗手。削完水果后，手上有水果的會與混合，導致測量結果偏高。所以削完水果后一定要洗手。
第三個常見錯誤是采針和試紙反復使用。這樣做可能會造細菌染，所以每次測量都要使用新的試紙和采針。
第四個常見錯誤是測糖前停用降糖藥。停用降糖藥會導致測量結果沒有參考價值，應該按醫生囑咐繼續服用降糖藥。
第五個常見錯誤是測量糖時姿勢不正確。在測量糖時要坐直坐正，不要，保持全放松，測量的時候也不要說話，安靜地測量。
醫生還提到了正確的測量方法。糖控制穩定的患者一周測量一天即可，空腹糖穩定但餐后糖高的患者要每天檢測餐后糖和睡前糖。糖控制不好的患者需要測量三餐前糖、餐后兩小時糖，如果仍然控制不好，還需要補測夜間糖。病較重的患者需要一天測量8次糖。
除了注意測量糖的時間和方法外，糖尿病患者的飲食也需要特別注意。控制飲食、吃高熱量高油脂的食和高糖食是非常重要的。適量運也有助于糖控制和健康。
在家測糖時一定要避免上述的五個常見錯誤，并且要按時去醫院復查。如果有任何疑問，都可以咨詢醫生。糖尿病患者要養良好的測量習慣，才能更好地控制糖水平并獲得準確的結果。