孩子們放暑假了,是不是一下子就放松了自己,但是對于患有糖尿病的孩子們來說,還是應注意一些事,以便于讓自己的糖保持穩定,能夠更好的度過暑假。
首先,要擺正自己的心態。暑假時間較長,難免會消耗更多的力,兒糖尿病患者要盡量保持平和的心態,保持心愉悅,避免出現狂喜、激等極端的神狀態,以免因緒波過大,影響糖的穩定。可以適當進行一些休閑活,如散步、聽音樂、閱讀等,以保持心愉悅,力求平安、舒暢地假期。
其次,要保持規律的作息。假期容易導致生活作息不規律,而糖尿病患者的糖水平與日常生活習慣切相關。因此,兒糖尿病患者需要保持規律的作息,避免熬夜和過度勞累,以保持糖穩定。
第三,要注意飲食控制。節假日聚會較多,菜肴非常富,飲食容易失控,糖尿病患者需要注意控制飲食,避免過量攝高糖、高脂肪、高鹽、高膽固醇等不健康食品,嚴格按照平時的飲食量進餐,否則可能使原本控制較好的糖升高,甚至引起酮癥酸中毒、高滲昏迷等嚴重后果。
第四,要做好糖監測。假期容易導致生活規律變化,糖水平也容易波,糖尿病患者需要做好糖監測,及時發現糖波,采取相應措施進行調整。由于作息規律被打,很容易造糖升高,因此不妨適當增加糖、尿糖的檢測次數,做到有備無患。
第五,要按時用藥。糖尿病患者假期容易放松對自己的要求,但糖尿病患者需要堅持按照醫生開的藥治療方案進行治療,不可隨意停藥或更改藥劑量。特別是那些正在注胰島素的患者,應注意結合放假期間飲食起居的變化況調節用藥,以使糖保持穩定。
總之,糖尿病患者節假日需要注意保持生活規律、注意飲食控制、做好糖監測等方面,以保持糖的穩定,避免并發癥的發生。糖尿病兒如何度過假期,保持糖穩定是關鍵。