今天我要教大家一個簡單的方法，可以讓眼睛變得明亮起來。很多人上了年紀之后，眼睛會變得不明亮，里面也變得渾濁。所以，家人們一定要謝我，因為我有一個解決這個問題的招數。

首先，請大家點贊收藏，然后聽我講解這個方法。其實，這個方法非常簡單，只需要你發出一個字就可以了。那麼，你會問發出什麼字呢？

現在跟著我一起學，你可以坐或站在一個舒適的位置，然后進行自然的呼吸。先吸氣，然后在呼出氣息的時候發出一個字：“噓”，反復多次。當發出“噓”的時候，用力集中在肝臟的位置。因為肝臟與眼睛的明亮度有關。

你可能會問如何鍛煉肝臟？其實很簡單，只需要一直喊“噓”字，每組喊十五次，然后停三分鐘再喊十五次，一天早晚各喊兩次。

請大家務必記住這個方法，如果你忘記了，千萬別怪我。因為只要你堅持一段時間，你的眼睛就會變得明亮有神起來。你可以試試在鏡子前看看效果。如果有改善，你一定會謝我的，也許還會想送我錦旗。

不過，我也要提醒一下，如果效果好的話，就不用送錦旗了，因為我們可能相隔很遠，也很麻煩。你只需要點贊收藏一下就可以了。因為一旦你收藏了這個方法，以后忘記了可以隨時在收藏夾里找到，非常方便。

最好還能關注一下我的主頁，因為里面有一千多個有用的東西，全部都將歸您所有。

好了，其他的話就不多說了，讓我們一起進評論區，一起流吧。