筋槍究竟是不是智商稅？今天我將圍繞這一問題帶大家詳細了解筋槍這款產品

筋槍：好和副作用的全面解析

康復理療師最近在網上看到了很多吐槽筋槍是智商稅的帖子和視頻，不朋友都表示自己使用筋槍之后出現損傷問題，像淤青、紅腫發炎、酸痛等等。那筋槍究竟是不是智商稅？今天我將圍繞這一問題帶大家詳細了解筋槍這款產品，文中還將科普劣質筋槍暗藏的多種副作用，大家務必多加小心！

筋槍究竟是不是智商稅？筋槍究竟是不是智商稅？我針對這個問題和諸多專業人士流過，大家都認為一款專業優質的筋槍是很好的按產品。特別是對于運健、久坐不、康復的人群而言，使用筋槍有很多好，下面我來詳細為大家講講筋槍的好。好1、緩解筋炎如果存在筋炎問題，患者會到連綿不絕的疼痛，而筋槍能夠按放松深層筋和，促進筋組織的恢復，驅散筋中的炎癥因子，幫助筋炎患者有效緩解疼痛。好2、可以快速熱運前大家一定要進行熱準備，貿然開始運很容易到不必要的傷害，而筋槍能夠幫大家快速地放松繃僵的，加速部的流，提高溫，達到拉、快速熱的效果。好3、對萎、纖維化有預防效果長時間久坐不、運量的朋友更容易出現纖維化、萎等問題，而筋槍能有效放松繃的，促進組織的新陳代謝、循環，恢復活力，達到預防萎、纖維化的效果。好4、減輕疲勞在經過一定強度的運、勞作之后，難免會覺有疲勞，而筋槍可以幫助大家減輕組織的張力，促進的酸代謝，改善酸痛，有效改善疲勞。好5、可以有效改善勞損筋槍能夠緩解勞損問題，例如腰勞損就可以利用筋槍來改善，筋槍的高頻率震可以對腰進行沖擊治療，促進腰部的循環與新陳代謝，緩解腰部疼痛。

筋槍究竟是不是智商稅？筋槍明明有這麼多好，為什麼很多人還會吐槽筋槍是智商稅呢？這是因為市場上的產品質量不一，有許多筋槍出現震偏移、震手，衰減度大的問題，不僅按效果差，嚴重時還會出現損傷的副作用，如果大家買到了這類劣質產品，難免會認為筋槍是智商稅。下圖為運康復師對筋槍副作用的科普。下面我來詳細為大家解讀一下筋槍的副作用。

副作用1、對骨頭、關節造傷害市面上有一種搭載金屬按頭的筋槍，它的殺傷力非常強，使用起來很容易傷害骨骼，甚至導致骨裂問題，此外如果大家將筋槍用在了關節、骨骼這類位置，也容易帶來傷害。副作用2、引起淤青、酸痛不專業筋槍往往存在推力不穩定、擊打準度差等問題，使用后難免會引發酸痛、腫脹、淤青等問題。副作用3、引發慢損傷如果大家長時間使用這類不專業的筋槍來按組織，可能會引起慢損傷，這種傷害較為蔽，使用者剛開始不會有強烈的異樣，但用了一段時間之后，卻可能出現撕裂一般的劇烈疼痛。

筋槍究竟是不是智商稅？上面我詳細講解了筋槍存在的三大副作用，那這些副作用是什麼原因導致的呢？弄明白這個問題有助于我們找到規避副作用的方法。下圖是專業機構發布的筋槍損傷原因數據統計圖，我們可以看到以下四點是導致筋槍損傷的主要原因。原因1、迷信歐大牌很多人還有崇洋外的思想，會盲目地認為歐品牌的筋槍更好，但大家不知道的是，歐品牌的筋槍都是針對歐人的現設計的，而歐健人群更喜歡壯碩的群，國人卻喜歡健康的狀態，大多數人的承力都不如歐人那麼高，如果大家使用了歐品牌的筋槍很可能會出現損傷問題。原因2、不考慮自特征選擇筋槍不同人、不同部位的特征都存在一些區別，所以大家需要結合自特征來選擇筋槍，如果大家還只是盲目地跟風手一些網紅、明星推薦的筋槍，就很可能買到兼容差，與自狀態不匹配的筋槍，不僅按效果差，還可能發淤、酸痛等問題。原因3、選擇網紅大牌的筋槍網紅大牌的筋槍往往熱衷于營銷宣傳，但沒有什麼專業技沉淀，也不愿意花費大量的人力力對筋槍的兼容、推力、擊打準度、震頻穩定等超百項的參數進行優化升級，筋槍在實際使用過程中常常會出現力度不穩定、軌跡漂移等問題，筋槍損傷風險會比較高！原因4、圖便宜，買低價產品筋槍品牌數量繁多，價格也有很大不同，便宜的幾十塊，貴的甚至可以買到上千元，很多人圖便宜，會選擇售價便宜的筋槍，覺得它們價比更高，但其實這類筋槍的生產本也大幅度水，商家往往會選擇劣質的電池、軸承、有刷電機等元件來制作筋槍，產品不僅能很差，還容易導致損傷問題。四、八大筋槍選購方法助你免智商稅筋槍究竟是不是智商稅關鍵要看大家選購的產品怎麼樣，只有選購到專業優質的筋槍，才能避免損傷的副作用，不智商稅！那怎麼才能選到優質筋槍？我為大家總結了八大選購方法，大家不妨照著來。方法1、要選擇振幅深的筋槍筋槍能夠抵達的按深度到振幅大小的影響，而人的深層筋一般在皮之下約8-12mm的位置，因此建議大家使用振幅在10-12mm以上的筋槍，這樣才可以充分地對組織進行按放松。方法2、認清大槍/Mini槍的優缺點追求按效果的朋友最好選擇大槍，大槍擊打能更加出，能夠充分地滿足大家的放松需求。而mini槍盡管攜帶方便，不過能一般，層偏薄的孩子可以拿去嘗嘗鮮。方法3、最好選搭載無刷電機的筋槍電機是筋槍的核心元件之一，主要分為有刷和無刷電機這兩個類型，其中搭載無刷電機的筋槍更值得大家購買，因為有刷電機擊打穩定差，安全低，使用后容易出現力輸出不穩定、噪音大、發熱嚴重等問題，搭載這類有刷電機的筋槍不僅能差勁、使用壽命短，還容易引起淤青、酸痛等損傷問題。方法4、擊打準度一定要高最好選擇擊打準度高的筋槍，如果大家擊打準度很差，在筋槍連續擊打的過程中，擊打軌跡很容易漂移，還容易出現擊打失誤的況，傷害大家的和關節。方法5、重量在600g-1000g之間更合適筋槍整機的重量最好在600g-1000g之間，筋槍太輕的話弱，打擊效果差，機容易漂移，無法做到準打擊，容易造傷。如果筋槍太沉，在重量和振的作用下，一般人難以長時間握持。方法6、選擇推力適合自己的筋槍筋槍的推力最好據用戶的承能力來選擇，如果大家選擇的筋槍推力過小，難以充分地按放松，如果筋槍推力太強，使用起來又會損傷，建議普通人使用推力在10-20kg之間的筋槍就可以了。方法7、選噪音小的筋槍大家最好選擇噪音低于60dB的筋槍，使用的時候不容易影響通與休息，如果大家選擇的筋槍工作噪音太大，意味著筋槍的部結構設計不夠科學，不僅很吵，時間久了還可能影響聽力健康。方法8、不選“自定義檔位”產品筋槍的自定義檔位設計不是很科學，它的可選擇空間比較大，如果不是對筋槍很了解的人群難以選到適宜的按檔位，要是某個參數設置得不合適，使用起來還很可能引起損傷問題，建議大家使用搭載了3-10個檔位的主流筋槍款式。除了這些方法要學會，大家還要警惕那些號稱自己不傷的筋槍，因為它們大部分都是虛假宣傳，真要使用了總是會出現淤、酸痛等問題。為了幫大家排除不良商家的錯誤導，買到能強還不傷的筋槍，這里給大家看一個權威機構發布的20款筋槍綜合