筋槍已為人們緩解疲勞的熱門選擇，但市場上筋槍品牌繁多，質量良莠不齊。一些不合格的筋槍可能會帶來意想不到的危害。那麼，筋槍是否有危害？康復訓練師將從多個角度科普筋槍知識，以幫助大家做出明智的判斷。

一、筋槍的危害

筋槍在使用時可能出現不穩定的擊打力度、震頻忽高忽低等問題，從而導致腫脹、淤等不良反應。此外，如果不慎將筋槍放在了關節、骨骼等位置，也容易損傷關節和骨骼。長時間使用不專業的筋槍還會帶來慢損傷問題。

二、筋槍損傷的原因

購買低價產品、盲目推崇歐大牌、選購不適合自狀態的筋槍、盲目跟風手網紅產品等都可能導致筋槍損傷。

三、不適用筋槍的人群

骨折、扭傷、挫傷等問題的人群、不到12歲的兒、孕婦、患重病的人都不適合使用筋槍，以避免加重病或對造不利影響。

四、選擇優質筋槍的好

優質筋槍能夠減輕疲勞、預防萎、改善勞損問題、快速熱、緩解筋炎問題。因此，選擇優質筋槍是非常重要的。

五、八大筋槍選購訣

在選購筋槍時，需要注意推力、型、重量、震頻、電機類型等因素，避免購買低質量產品，以免損傷。

綜上所述，筋槍在選擇優質產品的況下，對是有益的。然而，為了避免潛在的負面影響，購買時應優先考慮專業品牌，避免選購不合格的產品。