再過一周就進了立冬時節，天氣越來越冷，突發腦梗死、腦出的卒中況逐漸增多。提到腦卒中，很多人會覺得這屬于老年常見病，和青年人并沒什麼關系。然而，隨著現代生活習慣的改變，腦卒中正呈現發病年輕化的趨勢。因此，我們必須認識到“腦卒中”并不是“老卒中”，中老年人和青年人都應該重視腦卒中的威脅，并加強預防卒中意識，養健康生活習慣。

早期六癥狀一提醒卒中的早期癥狀通常有6個：突發面部、上下肢或單側肢麻木無力；突發言語困難，或理解力下降；眼前視模糊、黑朦雙影；平衡調節障礙或行走困難；突然眩暈，覺得所有不的東西都在晃；突發強烈頭疼，持續1小時以上。特別值得提醒的是“復視”。很多時候，當人太累或用眼過度，甚至突然起，都可能覺面前的東西變雙影。這時，可以遮住一只眼睛，如果發現視況沒變，則屬于正常反應，或因眼睛問題引起；如果蓋上單眼，發現視開始變得正常，此時，就應該提醒自己是否為卒中的早期癥狀，以期早發現早治療。

一年注意這兩季一天注意這個時段腦卒中發生的時間有一定的規律，一年當中，以冬春寒冷季節最易發病。一天當中，以上午6點到11點之間發病率最高，這是因為冬天溫度下降，人的腎上腺素水平升高，表管就會收，以減熱量的散發。同時腎上腺素又能使心率加快，輸出量增加，代謝加快，升高，同時小板活增強，黏度上升，易發卒中。那些有中風家族史者和高、糖尿病、心臟病以及腦脈粥樣化患者在季節替時一定要提高警惕。此外，胖、高脂癥者，以及煙酒癮過大、脾氣急躁、運、先天腦脈畸形和頸椎病經常發作者也都在危險范圍之。盡管年齡、家族史等是腦卒中不可改變的危險因素，但只要積極控制可改變的危險因素，可以有效防止和推遲腦卒中的發生。這包括：創造家庭和睦的環境；定期監測各種發此病的相關指標；避免緒激或力過勞等因素，注意氣候的變化和生活習慣的改變等客觀環境的影響；養合理的飲食習慣，提倡中老年人以低鈉、低膽固醇、低脂肪食為主，副食品宜多樣化；在飲食上不宜過飽或過。

出現腦卒中前兆癥狀時四忌一般來說，腦梗塞溶栓治療的最佳時間是在發病4.5小時。發現癥狀立即就醫，不要等到半邊子不能，才急忙去醫院，這時已經超過4.5小時，缺的腦細胞已經死亡，此時“溶栓”不僅不能溶通閉塞的管、挽救已經死亡的腦細胞，反而有造腦出的危險。腦卒中患者在急救時千萬不要吃“救命藥”。通常來說，有40%的卒中病人都會出現吞咽困難，如果強行喂藥，很容易使藥和水嗆肺中，不僅將引發呼吸問題，還會造吸肺炎，極為危險。在等待“120”急救人員到來前，應平穩放置患者，使其保持安靜，不要讓患者到刺激。很多患者會到呼吸困難，需要大口氣，此時不要掐患者的人中，否則會導致患者部閉合，影響呼吸。患者出現嘔吐時，不可仰面平躺，因為平躺會使嘔吐誤吸氣管，造呼吸道梗阻并危及生命；平臥位還會使患者的舌后墜，堵在嗓子眼造窒息。此時，應使患者頭偏向一側或側臥。