別再不舍得開空調！最新研究發表在全球權威雜志Nature上表明，調低溫度不僅可以抑制多種癌癥的生長，還可以幫助減。關于空調溫度，這次研究提供了防癌的建議。想要通過空調防癌，只需要掌握一個溫度和一個技巧。研究建議將空調溫度調至22℃。大部分人都知道大蒜、咖喱和猴頭菇等食有防癌的功效，但很有人知道坐在空調房里也能預防癌癥。而且，研究還給出了一個的防癌溫度：22℃！近期發表在《自然》雜志上的研究由瑞典卡羅林斯卡學院的華人科學家曹義海教授團隊完，他們證明通過低溫激活的棕脂肪細胞耗能產熱，與腫瘤細胞爭奪葡萄糖，使得腫瘤細胞無法獲得糖分，從而抑制多種腫瘤的生長。相對于30℃，在4℃下的小鼠，腫瘤生長延緩了80%，生存期延長了近一倍！研究人員還發現，人類癌癥患者在22℃的空調房里生活也能激活棕脂肪細胞，增加糖分攝取，這說明對人類來說，調低環境溫度也可能有抗癌的效果。除了防癌，開空調還可以預防心臟疾病。最近，賓夕法尼亞州立大學的研究團隊發現，在的條件下，即使是34℃的氣溫也會導致人的心率上升，這意味著心管負荷加劇，也是極端高溫天氣下心臟健康問題的一個信號。研究表明，溫度每升高1℃，與心管疾病相關的死亡風險增加2.1%。所以，在高溫天氣下一定要開空調，但是需要掌握一個技巧：選擇除模式。除了降低溫度，除模式還能降低空調對人的傷害。此外，通風也是很重要的。專家建議每隔3個小時左右通風一次，或者每天早晚通風一次，以保持室空氣的新鮮和氧氣的充足。所以，不要再猶豫了，現在就調低空調溫度，保護自己的健康吧！