4月18日，一條關于腺結節是否會發展腺癌的微博話題再次登上了微博熱搜榜。本來這是一條普通的科普容，旨在宣傳疾病預防，讓更多人了解疾病知識，提早預防減患病率。然而，該微博下面的評論卻并不友好，甚至被點贊到前幾位，這反映出了絕大多數人的觀點。為什麼人們不愿意看到這些疾病科普的宣傳，而更偏娛樂熱搜呢？這其中有兩個主要原因：一是傳統思想的影響，人們認為提及疾病是忌諱的，是詛咒；二是人們對疾病科普的認知不正確，并且抵緒較強。

在現實生活中，許多人一旦聽說自己患病，第一時間就會產生焦慮，懷疑疾病的嚴重程度，擔心會不會對生命產生重大影響甚至失去生命。這種焦慮的產生主要是因為人們對疾病缺乏正確的認識。如果人們了解到所患疾病只需吃幾顆藥就可以治愈，他們還會焦慮害怕嗎？心理學研究表明，焦慮的重要因素之一是變化和不確定。哈佛大學醫學院的一名放醫生進行了一個實驗，他跟蹤調查了112名接腺活檢的，并在活檢前進行了四項心理學問卷調查，以評估們的焦慮和抑郁水平。為了比較焦慮水平，他還邀請了肝癌和患有良子宮瘤的，們將接肝癌化療或手。結果發現，等待活檢結果的焦慮水平遠高于肝癌或子宮瘤。盡管活檢結果可能是良或惡的，但在等待診斷的過程中，們一直在糾結到底是良還是惡。正是因為這種不確定，們產生了更大的焦慮。相反，那些已經確診為肝癌的，們對自己的病已經有所了解，焦慮水平并不那麼高。事實證明，當人們對某件事有足夠的了解時，就不會對此到極度恐懼，也不會產生強烈的抵緒。

回到我們國家的況，腺癌的發病率呈逐年上升趨勢，已為惡腫瘤中的首位。此外，各類疾病嚴重影響人們的健康和生活質量，但疾病科普宣傳卻非常稀缺。異樣的聲音應該為健康科普前進的力，只有大力普及健康科普，才能使更多人益，從源頭了解疾病知識，預防疾病，提高全民健康水平。在生活中，有些疾病本是可以預防避免的，但由于人們抵緒的存在，一旦遇到疾病科普就選擇回避，從而錯過了預防疾病的最佳時機。例如，我們睡覺時打呼嚕，其實是一種睡眠疾病。睡覺打呼嚕是睡眠呼吸暫停綜合征的典型癥狀，多伴有呼吸暫停，長期呼吸不暢會導致人的神狀態不佳，注意力和集中力下降，緒不穩定，甚至引發高等慢疾病。以前關注這個問題的人很，但隨著健康科普的大力宣傳和全民健康意識的提高，關注睡眠健康的人逐漸增加。然而，真正能夠行起來，深了解和掌握自己睡眠況的人仍然很。一方面是人們對疾病的恐懼使得他們遠離疾病科普，另一方面是人們認為只要沒有對和生活產生重大影響，就選擇“再等等”的態度。還有一方面是人們無法準確判斷自己是否患有睡眠障礙，有些人患有疾病卻沒有意識到，這種況下，我們應該借助科技手段來幫助我們。華康醫促推出了居家智能多導睡眠記錄儀，這是首款可以在家使用的記錄儀，也是首款基于人工智能的全參數記錄儀，通過AI智能判圖，采用符合人工程學的佩戴和傳方式，快速生睡眠分析報告，讓人們可以輕松監測自己的睡眠質量。傳統分析一份睡眠報告需要醫生花費2-3小時，而智能多導睡眠記錄儀的AI智能分析只需3-5分鐘，大大減了監測者的等待時間。華康醫促的居家智能多導睡眠記錄儀可以幫助人們準確了解自己的睡眠質量，并可以在線與專家分和咨詢睡眠況，第一時間掌握自己的健康狀況。大家可以使用華康醫促小程序，領取居家智能多導睡眠記錄儀，來測試一下自己是否患有睡眠疾病嗎？