# 秋日生活打卡季#無論多大年齡，都希自己有一顆潔白皓齒。然而，很多人在現實生活中表示，盡管他們還年輕，但牙齒卻先變黃了，這是為什麼呢？每天刷牙，有時候還洗牙，牙齒還是白不起來？牙齒的對于外貌來說非常重要，尤其是當我們張說話時，能夠看到對方出潔白又整齊的牙齒，無疑會給他們的外貌加分。相反，若是黃，只會給人留下不好的印象。但是，我們也不要過度要求，如果你已經做好護理牙齒的相關工作，如每天積極刷牙，至刷兩次牙，每次都能在2分鐘以上，采取“氏刷牙法”，即水平短距離式刷牙，充分讓刷牙進到牙齒隙之間，有助于清潔口腔衛生、清除牙菌斑。在這樣的基礎上，洗牙也是不可的步驟。當然，洗牙無需頻繁，而是每半年或每一年洗一次牙，利用相關的機有效去除刷牙無法除掉的牙結石、牙菌斑、漬的同時，再用磨牙面的方式，可避免過多的牙結石、牙菌斑沉積，大大降低了口腔炎癥以及其他口腔疾病。至于牙齒本的，并不是純白而是非常淺的黃。如果你的牙齒比這個還深，說明有點問題了。牙齒變黃的原因可能是你使用了特殊的染料，比如經常喝茶、吸煙、喝酒等。長期接這些質后，牙釉質上的微孔就容易滲單寧酸、咖啡堿等分，進而讓牙齒的變黃。另外，牙齒上明顯的斑點可能是牙菌斑的存在，這時候就需要洗牙去除牙菌斑，達到一定程度上清潔牙齒的作用。但是，我們也不要把所有希都寄托在洗牙上，日常清理同樣至關重要。最后，關于可以使牙齒變白的土方法，包括喝白醋白，然而過高濃度的醋酸，即使短暫地喝幾口，也容易損傷口腔黏、食管黏。況且，牙齒本就不耐酸，雖然它是人幾乎最堅的結構，但如果經常接醋，也可能對牙齒造不小的傷害。所以，別再傻傻的喝醋了；還有人用檸檬，檸檬也是很酸的飲品，不建議大家用它來治理牙齒，或許還會讓牙齒的健康越來越差，因到侵襲，還有可能變得更黃更黑。因此，了解牙齒變黃的原因才能采取科學的預防措施。