浙江省立同德醫院糖尿病胖專科副主任醫師李宏春在新年到來之際，通過分減理念，希所有人都能保持健康快樂。他首先提到了喜劇演員賈玲功減100斤的案例，引發了公眾對減話題的關注和討論。雖然賈玲的減速度引發了一些質疑，但李宏春醫師認為，減的目的本質是為了心健康。他提到減不是一次的任務，而是需要持之以恒的健康生活方式改變。同時，他也強調了預防反彈的重要，建議在減前明確減機，關注減脂含量，而不是僅僅追求減水分。他還建議在減前進行深評估，制定科學合理的減計劃。最后，他強調了培養良好的生活和飲食習慣的重要，才能實現長久減的效果。祝愿大家在新的一年里都能健康麗，樂觀向上！
科學減：追求心健康，防止反彈