糖尿病患者胖是一個危險的問題，因此需要掌握科學的減重方法，以免給帶來損害。特別是對于二型糖尿病患者來說，胖一直是一個困擾。胖和糖尿病之間存在著的聯系，胖是導致糖尿病的危險因素，而糖尿病患者則常常面臨著胖問題。如果糖尿病患者不加以控制，過度胖將導致許多并發癥的出現。那麼，對于糖尿病患者來說，如何科學地控制重呢？

首先，減重的同時一定要控制好糖水平。糖的穩定非常關鍵，因此在減過程中，糖尿病患者不能以犧牲糖為代價，必須嚴控制糖，讓其保持相對穩定的狀態。

其次，制定科學的減計劃也是至關重要的。不能盲目行，而應該據計劃進行，這樣減的過程會更加輕松。

另外，養每天良好的運習慣也是必要的。想要減脂和控制重，糖尿病患者應以有氧運為主，輔以無氧運，兩者相結合可以更有效地減脂。

無論如何減，都必須以控制糖為前提。如果懷疑自己的減方法會影響糖控制，就要進行嚴的糖監測。

此外，良好的心態也至關重要。只有心態良好、平衡穩定，才能更好地執行減計劃。

在此提醒大家，不要放任自己的胖問題，不要等到糖尿病并發癥出現后才真正開始控制重。保持科學的減重方法，保護糖尿病患者的健康。