相信最近很多人都有這樣一個：進秋天后，就特別容易掉頭發，不管洗頭、梳頭還是睡覺，一抓頭發總會掉幾甚至更多。枕頭上、沙發上、地板上.....頭發遍布家里的每一個角落，卻唯獨不在自己的頭頂上。有人就在調侃：秋天不僅是樹葉掉落，也是頭發從頭上掉落的季節，這種況到底是怎麼回事？我們今天就來聊一聊秋季發的原因以及如何應對。
首先，我們需要了解人類頭發的生長周期。每頭發都經歷著生長、休止和落的周期。這些周期不同的頭發于不同的階段，這就是為什麼我們通常每天都會掉一些頭發。但為什麼在秋季這個過程似乎更加明顯呢？到底是錯覺，還是真的到了傳說中的“發季”？
秋天容易發的原因有很多。首先要澄清的是，醫學上確實有季節發的況，也就是說，“發季”真不是瞎編造的。研究表明，不管是男還是，大家在秋季往往會更多地經歷頭發的休止期，而在休止期結束后，頭發就會落。這個道理也很好理解，從貓咪、狗等上就很容易看到，到了季節它們就會換。咱們人類有這種況也不足為奇，好在我們的季節發輕微得多。
為什麼頭發會有這種季節變化呢？這個問題目前沒有標準答案。不過，有專家提出了一些猜想，比如推測這與日照減、氣溫下降和氣候變化有關。我們的會對季節變化做出反應，其中一種表現就是頭發的生長周期調整。另外，從在角度來說，頭皮的囊生長本也會到不同激素的影響，而的激素也有一定的節律，可能會隨季節和日照時間的變化而波。再者，上面提到的換現象類比到人類上，則是從生進化史的角度來進行推測的。總的來說，秋天頭發落的現象是一個復雜的現象，涉及生學和環境因素。
雖然秋天掉發是正常現象，但如果你為此而深擔憂，建議再看看皮科醫生，評估一下是否有病態發。常見的幾種病態發有雄激素發、斑禿和產后發。這些病態發可能會對個人的外貌造較大影響，需要進行積極治療。不過，對于一些輕微的發況，可以選擇不治療，而是通過使用假發、假發片、紋眉、假睫等方式改善外觀。
總之，面對秋季發，我們不必過度擔心，但也不要忽視。了解自己的發況，尋求專業的醫生幫助，并據實際病和個人意愿選擇合適的治療方式。同時，我們也要注意保護頭發的健康，避免使用過多的化學產品，保持良好的生活習慣和飲食結構，有助于減發問題的發生。