秋天到了，肺部保健為重要的任務。中醫陳鳴在這里分了五種水果，它們能夠幫助我們保護肺部健康。首先是枇杷，它的味道甘甜酸，涼。枇杷有清熱解毒、化痰止咳、止的功效。其次是雪梨，它的味道甘甜寒。雪梨有生津潤燥、清熱化痰、養生的作用，非常適合秋天食用。梨還能潤肺清燥、止咳化痰。對于急氣管炎和上呼吸道染患者的咽干燥、痛、聲音嘶啞、痰黏稠等癥狀，雪梨有良好的祛痰效果。但需要注意的是，雪梨寒，不宜過量食用，尤其是脾胃虛寒、腹部冷痛和虛的人，不宜多吃。第三種水果是檸檬，它可以化痰止咳，同時還有生津健胃的功效。第四種水果是柿子，它的味道甘甜，大寒。柿子富含胡蘿卜素、脂肪酸、黃酮類、酚類和多種氨基酸等微量元素，有降止、潤肺生津、化痰堅等作用。然而，對于肺虛氣的人來說，不宜多食。最后一種水果是甘蔗，它的平味甘，歸屬于肺、胃經。甘蔗有解熱、生津、潤燥、滋養的功效，可以幫助脾胃消化、化痰止咳、治療噎塞和止嘔。甘蔗被稱為“天生復脈湯”的食。陳鳴是一名中醫大夫，專攻呼吸肺部問題已經超過60年。如果你有任何相關問題，可以向他提問，他一定會有答案。