中醫認為肝在五行屬木，而秋季五行屬金，金克木，因此在秋天容易出現肝郁的況。為了保護肝臟的健康，我們在秋季一定要注意養肝，疏肝！肝經郁堵主要表現在8個癥狀上，這些癥狀越多，越需要及時疏通調理。

首先，肝主一之氣，當肝郁時，氣機容易郁滯，導致悶腹脹、頻繁打嗝、放屁等現象。其次，肝郁后會導致緒不穩定，容易發火或生悶氣。第三，肝開竅于目，肝經郁滯后會導致眼睛干發、紅腫等問題。第四，肝經巡行的地方位于脅和肋骨附近，當肝氣不通暢時，這些區域會到脹滿和作痛。第五，肝氣郁滯會導致痰的生和上逆，堆積在嚨，引起嚨有異，咳嗽無力。第六，當肝郁嚴重時，會熏擾心神，導致失眠和難以睡。第七，口干口苦也是肝郁的常見癥狀，因為肝膽互為表里，膽的苦味會導致口腔的不適。總的來說，如果你出現了上述多種癥狀，說明肝郁的程度較嚴重，需要及時進行疏通調理。

在日常生活中，可以通過按太沖和地筋來疏通肝經，這兩個位對于疏肝通堵非常有效，被稱為“消氣”。然而，這種調理需要堅持，如果你的肝郁況嚴重，并且無法堅持調理，可以考慮使用中藥進行調理，但是在選擇藥之前最好先了解自己的況。如果你對自己的況不清楚，最好是親自到附近的專業醫療機構尋求專業醫生的幫助。今天的分就到這里，我們下期再見！