秋以后，每一場秋風都似乎都在讓空氣變得干燥，秋燥開始盛行起來。口鼻、眼睛、皮都開始有干燥的覺，嗓子也老想咳嗽。面對這些問題，肺病專家樊茂蓉主任給我們帶來了兩杯改良版酸梅湯，這是一種滋、潤肺的飲品，酸酸甜甜特別好喝。在養的同時，還要注意保護脾胃，不能過于寒涼傷了脾胃。樊主任還有其他小方子可以分給我們。
秋季燥邪為盛，肺易"傷"。樊主任告訴我們，中醫把肺稱為"華蓋"，形容肺就像一把"傘"一樣，保護著其他的臟腑，讓人不容易患上疾病。秋天的主氣是燥，燥邪最先侵犯的就是肺，表現為鼻腔干燥、遇風干咳、口干舌燥、皮干燥等。特別是老年人和兒，本抵抗力就不如青壯年，在秋天如果還不注意保護自己，就容易到風邪和燥邪的侵襲，出現肺的問題。
然而，想要趕走秋燥并不簡單。樊主任提醒我們可能踏了兩個誤區。誤區一是認為多吃降火的食可以潤燥，但寒涼的食吃得太多反而會損傷脾胃，適得其反。誤區二是認為越補水越滋潤，但大量攝寒涼的水果同樣會損傷脾胃，導致積聚為痰。樊主任強調了潤肺的同時要保護脾胃。
為了解決這個問題，樊主任給出了兩杯改良版的酸梅湯，可以滋潤肺。第一種是適合大便干的人飲用的酸梅湯，配方包括烏梅、山楂片、甘草、麥冬和冰糖。這碗酸梅湯用到了麥冬，麥冬滋潤肺的效果非常好，再加上酸味和烏梅、山楂，以及甘味的甘草、冰糖，現了酸甘化的思想，非常適合秋天飲用。
第二種是適合嗓子疼的人飲用的酸梅湯，配方包括烏梅、山楂片、甘草、玄參、桔梗和冰糖。這碗酸梅湯用到了清熱解毒、滋潤燥的玄參，并用桔梗作為引經藥，增強了利咽的功效。這款酸梅湯適合咽干、咽痛、咽、老想咳嗽的人飲用。
此外，樊主任還分了一個健脾的小方，可以經常用來熬粥喝，起到健脾祛的效果。特別是平時喜歡吃冰的東西，或者是本就氣重的人更適合使用。
總之，秋季干燥困擾著我們，但通過飲用滋潤肺的酸梅湯，可以有效緩解燥熱的癥狀。同時，保護脾胃也是非常重要的，避免上燥下的矛盾。樊主任的小方子可以幫助我們做到既滋潤肺部，又不損傷脾胃。大家可以據自己的況選擇適合的方子飲用，改善秋季的不適。