近日，兒肺炎支原染病例不斷增加，引發了網友的關注。濟南市人民政府機關門診部的專家表示，預防支原肺炎需要采取哪些措施呢？讓我們來看一下。

該門診部的中醫科主任醫師刁恩軍認為，當前正值秋季養肺的好時機。肺是人最脆弱的之一，秋天的天氣干燥，很容易傷害肺部健康，尤其是中老年人。如果在秋季不注意保護肺部，到了冬季就容易染各種肺部疾病。因此，我們一定要注意保護肺部健康。

中醫認為，一天中最適合養肺的時間是清晨，這個時候肺的功能最強，進行慢跑等有氧運可以增強肺功能。而肺臟功能最弱的時間是夜晚。養肺其實并不難，可以通過直接吸水蒸氣的方式來滋潤肺部。比如，將熱水倒茶杯中，用鼻子對準茶杯吸水蒸氣，每次10分鐘左右，早晚各一次。此外，還可以通過按位的方式來養肺。迎香位于鼻翼外緣的中點旁邊。可以用兩只手的拇指相互，出熱后，用拇指的外側沿著鼻梁和鼻翼上下按約60次，然后按鼻翼兩側的迎香約20次，每天早晚各做1至2組。肺俞位于背部第三椎棘突下方，左右旁開兩指寬的位置。每晚在睡前坐在椅子上，兩膝自然分開，雙手放在大上，頭正目閉，全放松。另一人可以用雙手握空心拳，輕輕敲擊背部的肺俞數十下，同時用手掌從下到上輕拍背部兩側，持續約10分鐘。這種方法可以暢通中之氣，有養肺的功效。

在秋季保護肺部健康是非常重要的，大家可以據上述措施進行養肺，保護自己的健康。