秋冬進補在傳統醫學中被認為可以平衡，調和氣。進補不僅可以鞏固基礎，恢復的正氣，還有助于驅病祛邪，使部的、氣、津得到充實，使達到最佳狀態。因此，養生最重要的就是調理氣。氣通暢在中有神奇的作用，可以避免許多疾病的發生，而氣不調則會導致奇怪的病癥不斷出現，給人帶來無盡的痛苦。因此，想要擁有良好的素質，就必須從調理氣開始。

正如前面所提到的，以為基礎，隨氣行，與經期、孕期、產期、哺期等方面有著切的關系。因此，擁有良好的氣就是功懷孕的關鍵一步。其中，四湯被譽為婦科調經補的第一圣方。它由地黃補填，白芍滋養，當歸補活，川芎活行氣等藥材組，并加了有強力破作用的桃仁和紅花，能夠有效地活調經。在月經前幾天食用，可以促進循環，祛除瘀，溫暖宮腔，調理月經。當子宮得到良好的溫暖時，也大大增加了懷孕功的幾率。因此，對于正在備孕的來說，食用四湯特別適合。