為什麼一到秋天很多人就開始嗓子發干、發，不停地想咳嗽呢？其實是因為秋季燥邪肆，燥邪又是最耗損津的，而我們的肺臟又是喜潤惡燥的，所以一旦肺損，就會出現咽干、咽、咳嗽等癥狀。
那這個時候很多人都會去用一些滋藥，比如說秋梨膏、石斛等等，這些藥呢的確是有滋的作用，但也要分況。在我看來啊，秋天多涼燥，正確的潤燥不是滋，而是“溫”。
先來說一下為什麼秋天多涼燥？秋天是天氣下肅、收斂的季節，自然界的氣逐漸收斂，氣漸盛，天氣一涼，的氣機也開始收斂，這個時候表沒有汗，所以皮會變得有些干燥，鼻腔也非常的干燥。那這個時候呢，最容易的就是寒邪，寒邪和燥邪一攪和，就形了涼燥。
那為什麼說涼燥應該“溫”呢？當涼燥來襲的時候，我們的也是涼的，氣機收斂，這個時候應該用溫熱的方式來讓溫暖起來。打個比方，一個房間很干燥，你放一盆涼水進去，房間還是很干燥，但如果你在這盆涼水下面加一把火，讓水變水蒸氣，就會很快彌漫到整個房間，房間里就會變得潤起來了。
而“溫”就相當于在加了一把火，氣氣化水，津才能布散到全，這比單純的滋藥來得更好。那怎麼去“溫”呢？其實也很簡單，用陳皮搭配紫蘇葉煮水，陳皮是溫熱的，散掉寒氣的同時呢，還有化痰的作用，可以把的痰清理干凈，讓氣機流起來；紫蘇葉呢是辛溫的，能解表散寒，通鼻竅，清頭目，還能醒脾胃，解氣郁。這兩味藥合用呢，就像給里加了一把火，促進津氣化的同時，還能打通的積滯。
最后呢，賈醫生在這里也要提醒大家，不管是紫蘇葉還是陳皮，都屬于溫熱的，所以如果有積熱的人呢，就不太適合了。最好還是在專業醫生的指導下參考使用，切勿隨意用。希以上容能對大家有所幫助，我們下期再見！