氣虛不只是懶，更要小心“禿”

現在氣虛的人最怕秋天了，不怕氣虛的乏力、懶得，而是怕像秋風起掃落葉一樣掉發。氣虛導致掉發在秋天尤為明顯，這是因為秋天容易引起氣虛。秋季主要是肺的季節，肺是主氣的，所以肺容易傷。秋天的干燥、風邪、寒邪都會導致肺氣不足。大部分常見的發都與腎虛、氣不足有一定關系。據中醫的觀點，頭發與腎和氣的關系最為切。特別是到了秋天，對于大部分來說，采用補腎、養氣的方式是非常適合的。

建議氣虛的朋友在平時煮粥時，可以在大米里多加一小把糯米同煮，這樣能夠補中益氣，促進氣機生發，減消耗氣的況。另外，大量出汗的運也會導致氣流失，因為汗可以帶走氣。像一個患者就是平時容易乏力、掉發多、不喜歡說話，質比較虛弱，嘗試了很多方法，一般都是補益肝腎或者涼潤燥等方向，但都沒有效果。后來嘗試了補肺的方法，使用了黃芪、黨參、茯苓、炒白、當歸、炒白芍、桂枝、阿膠、枳殼、甘草等藥材，況有所好轉，繼續堅持后明顯改善。

肺是主管皮的，肺氣失常會導致皮失養。來說，肺主管氣的輸布。氣能否在肺的作用下順利被輸送到皮，決定了發是否能得到養分滋養。即使補充了大量的，如果沒有氣的推和引領，也無法到達發，無法形有效的補養。黃芪和黨參是補肺氣的藥材，而茯苓和白則有助于健脾，健脾可以助于氣的生化，也可以說補脾就是補氣。補氣必須同時補，因此使用當歸、炒白芍、阿膠來補。而補氣還要兼顧行氣，通暢的經絡非常重要，所以桂枝可以溫散氣行，引領所補的氣運行到四肢，增進氣的運行。

這就是調理氣虛導致掉發的思路，需要注意辨證用藥方面的選擇。