最近流高發，導致醫院人滿為患。而且，秋冬季節一直是咳嗽的高發期，當的痰沒有排干凈的時候，再遭遇流，很容易損耗氣。為此，賈醫生今天將教你一招，排出的老頑痰，守好一氣，讓這個冬天生病！

首先，我們要明白咳嗽并不是壞事，實際上，咳嗽是的自我保護機制，通過氣管的震將邪氣排出外。然而，如果你咳嗽的同時，還伴有痰多吐不完的況，或者嗓子里的痰黏在管壁上無法咳出，那就需要引起警惕了。

化痰的第一步是要分清寒熱，方向不能錯。首先來說寒痰，寒痰通常呈白，質地比較清稀，伴有咳嗽、流鼻涕、怕冷等癥狀。舌頭呈淡紅，舌苔發白。這種況下，需要溫化寒痰，可以參考三子養親湯。

接下來說熱痰，熱痰的通常是黃白相間或者黃，嚴重時可能痰中帶，質地較為黏稠。伴有頭暈、頭痛、發熱、黃膿鼻涕等癥狀。舌頭呈紅，舌苔黃膩。這種況下，需要同時化痰和清熱，可以參考橘紅丸。

如果你咳嗽時覺到嗓子里有痰，但無論怎麼咳都無法吐出來，同時嗓子干痛，喝水也無效，舌頭又干又紅，那可能是津不足所致。這時可以考慮使用百合固金丸。

在排除痰的同時，適當增加一些養護氣的藥，提高自的抵抗力。關于如何養護氣的方法，之前我也分過很多視頻，這里就不再贅述了。

以上就是我今天與大家分的容，謝觀看，我們下期再見！