今年秋冬季節疾病頻發，不僅有二、三、甲流、乙流、支原肺炎等，而且一些正氣不足的人更容易到外邪侵，導致疲倦、沒神、容易生病。因此，扶固本尤為重要。《黃帝經》指出，氣不足易形腫塊，而氣的不足會導致諸多疾病的發生。因此，中醫強調“養生就是養”，強調氣的重要。利用三九天進行溫補的養生法可以提高人免疫力，增強抗病能力，預防和減春夏多發疾病。其中，泡腳是一種常見的養生方法，能溫散寒、預防溫病；搭配中藥泡腳更能收藏氣、達到溫補的效果。相比口服藥，中醫外治法如天灸、泡腳等同樣重要，也是防治疾病的重要途徑。氣是生命力的本，它代表著我們的生機，因此守住一份氣就守住了一份活力，健康活著比任何事都更為重要。