秋冬季節，天干燥，手上的倒刺和的死皮問題經常困擾著人們。有人說，指甲倒刺和皸裂不僅是因為天氣干燥，還與缺乏維生素有關。那麼，事實究竟如何呢？實際上，倒刺與缺乏維生素無關。產生倒刺的原因有很多，但沒有一個與缺乏維生素有關。

所謂的倒刺本質上是指尖周圍的皮干燥到裂開起皮了。這主要是因為秋冬氣候干燥，皮的角質層保護力降低。而指甲周圍的皮比較薄，并且缺皮脂腺結構，因此相比于其他地方，更容易起皮，從而產生倒刺。另一方面，頻繁的和堿洗滌劑的使用也是倒刺產生的主要原因。這也是為什麼大人相比小孩更容易長倒刺，因為他們做家務的時間更長。

解決手部倒刺主要有修剪和保兩個方面。修剪方面，看到倒刺時不要用手拔，也不要用咬，可以用40℃左右的溫水泡手5分鐘，使指甲及周圍的皮變得，然后用指甲鉗將翹起來的部分剪掉即可。如果倒刺比較深，注意在使用指甲鉗時給它用酒消毒一下。如果手邊暫時沒有指甲鉗，就忍一忍，千萬不要用手指經常“拉”，這會導致傷口創面擴大，進而造染。

保方面，涂護手霜是個好習慣。尤其是隨著年齡增大，手部的油脂逐漸變，手部尤其容易皸裂。在當前干燥的天氣里，涂護手霜可不能懶哦。此外，對于皸裂，潤膏是有用的，但別用得太頻繁。一天涂2-3次就足夠了。因為粘非常脆弱，當過度使用潤膏時，比如一天要涂十幾次，稍有覺得干就要涂一下的話，很有可能讓粘更加敏薄弱，從而導致接炎。如果部狀況非常糟糕，要記得多喝水，忌辛辣食。

編輯：吳百欣

資料：TV都市圈

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