隨著秋冬季的到來，面對來勢洶洶的流病毒，我們應該如何做好防護？一起來學習關于流的知識吧。
流，即流行冒，是由流病毒引起的急呼吸道傳染病，也是常見的傳染病之一。據病毒核蛋白與基質蛋白的不同，流病毒可分為甲、乙、丙、丁四型。甲型流病毒還可分出多種亞型，包括我們知的甲型H1N1和甲型H3N2等，易在人群中引起大流行。乙型流病毒幾乎僅染人類，乙型流Victoria和Yamagata系也常引起季節流行。丙型流病毒主要是散在流行，可以染多個種。丁型流病毒主要影響牛、豬，目前尚未發現有人類染的病例。
流和普通冒有著一些區別。流由流病毒引起，以冬春季節高發，主要通過呼吸道飛沫傳播。此外，流也可通過口腔、鼻腔、眼睛等黏直接或間接接進行傳播，有較強的傳染，在人群聚集的場所易暴發、流行。而普通冒多由于細菌、鼻病毒、腺病毒等引起，其傳染較弱，一年四季均可發生。流病毒染后可引起一系列癥狀，包括發熱、咳嗽、咽部疼痛、頭痛、全酸痛等，重癥病例還可發生肺炎、心炎等。而普通冒的主要癥狀往往發生在上呼吸道，全癥狀較為見，癥狀較輕，一般可自愈。
為了遠離流，我們可以采取以下幾種方法：
1. 接種流疫苗：接種流疫苗是預防流最有效的措施之一。疫苗可以減染的風險以及改善染后的癥狀，從而降低染流病毒和發生嚴重并發癥的風險。據《中國流疫苗預防接種技指南》，優先接種對象包括6月齡至5歲兒、60歲及以上老年人、慢病患者、醫務人員、6月齡以下嬰兒的家庭員和看護人員，以及孕婦或準備在流季節懷孕的。每年的疫苗都會據流行病學數據中的病毒變化而更新。
2. 保持良好的個人衛生習慣：保持良好的個人衛生習慣是預防流等呼吸道傳染病的重要手段。主要措施包括用皂和溫水洗手，尤其是在接口鼻和眼睛后。盡量減到人群集場所活，避免接呼吸道染患者。保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、巾等遮住口鼻。定期清潔和消毒常用品和表面。保持環境清潔和通風。
3. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式有助于增強免疫系統，提高抵抗力。包括均衡飲食，攝足夠的維生素和礦質。適量的育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統的正常功能至關重要。
除了預防措施，對于已經染流的患者，我們也可以采取以下治療方法：
1. 對癥治療：流患者通常表現為高熱、咳嗽、咽部疼痛、頭痛和全骨骼疼痛等癥狀。治療的首要目標是緩解上述癥狀。休息有助于恢復力，緩解癥狀。保持水分攝，避免水。服用退燒藥，非方藥如對乙酰氨基酚、布芬等，可以減輕發熱、頭痛及全酸痛的癥狀。服用咳嗽和冒藥，在醫生的指導下，選擇合適的藥以減輕咳嗽和冒癥狀。
2. 服用抗病毒藥：病較為嚴重的患者，或有重癥化趨勢的患者，應使用抗病毒藥，如奧司他韋和扎那米韋等。這些藥可以短病程并減輕癥狀，但應在醫生的指導下使用。
對于重癥化的流病例，尤其是兒、老年人和有基礎疾病的患者，應更加重視、積極治療。在居家藥治療期間，如出現嚴重癥狀，應及時就醫。
此外，如果家庭中有員染了流，應盡量將其隔離在一個房間，并減與其接的時間，接時注意佩戴口罩。患者使用單獨的衛生設施，避免共用品。清潔和衛生措施也是防止流傳播的重要手段。
總之，秋冬季節面對流病毒，我們可以采取各種預防和治療措施來保護自己和家人的健康。及時接種疫苗，保持良好的個人衛生習慣，保持健康的生活方式，并在需要時進行對癥治療和抗病毒藥治療，以及進行家庭護理，能夠有效預防和控制流的傳播。